Hello Do

Malgré le nombre considérable de revues, de sites, d'applications dédiés à l'entrainement en course à pied, il peut-être étonnant de voir autant de coureurs en situation d'échec:

• Blessures à répétition
• Plafonnement voire régression de la vitesse de course
  
• Manque d'endurance
• Difficulté à maitenir l'allure sur la totalité de la course
• Contre-performances à répétition
  
• Frustration du résultat à l'arrivée
• ....

Mais personnellement, je ne suis absolument pas surpris.

Au contraire,  je pense même que le phénoméne va s'accentuer dans l'avenir.

Beaucouq estiment aujourd'hui qu'il n'est plus nécessaire de posséder de réelles connaissances ou compétences dans le domaine de l'entrainement en course à pied, et encore une solide expérience sur le terrain pour mettre en place entrainement efficace.

Pour eux, il suffit de prodiguer 2 ou 3 conseils de base, d'équiper les coureurs d'une montre connectée et/ou d'une application running, et le tour est joué !

L'arrivée massive de coachs "auto-proclamés" sur les réseaux socios, ainsi que le développement incessant d'applications "Running" par les multinationales du sport en est la parfaite illustration.

Malheureusement, les choses ne sont pas aussi simples, et le coureur à pied ne peut être réduit à un simple empilement de données numériques et de data.

S'entrainer efficacement en course à pied demande plus de subtilité et de finesse que cela !

Avant de foncer tête baissée vers une soi-disante innovation technologique et numérique, ou vers un coach 'influenceur" aux 100 000 abonnés sur YouTube, posez vous les bonnes questions !

• Qui est réellement cette personne ?
• Quelle est son expérience en tant que coach ?
• Posséde-t-il toutes les certifications obligatoires ?
• Les plans sont-ils bien structurés et équilibrés ?
• Qui  a réellement conçus les plans ?
• Sont-ils vraiment adaptés à 100% à  ma personne ?
• Respectent-ils parfaitement la "Pyramide des Allures" ?
• Que se passe-t-il en cas d'imprévus ?
• Comment solliciter l'auteur du plan en cas de soucis ?
  
• Pourra-t-il m'assister tout au long de ma préparation ?
• ....

Autant de questions auxquelles vous devez pouvoir répondre sans le moindre hésitation, pour être sûr d'être au bon endroit avec la bonne personne.

Autant de problématiques que je m'efforce de résoudre quotidiennement depuis plus de 30 ans à travers mon site et plus particuliérement My Run Coach, votre solution "tout-en-un" d'entrainement et de coaching personnalisé.

D"ailleurs pour les plus motivés d'entre vous,  vous avez jusqu'à Minuit demain soir pour intégrer My Run Coach en profitant de notre offre anniversaire en saissisant le coupon de réduction  ANNIV2021 au moment de votre inscription.

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