| Probleme mit der Darstellung? Online-Version | | | «5 AM TAG» NEWSLETTER | Januar 2017 | |
| |
| «5 am Tag» Gemüse und Früchte – Gesundheit zum Anbeissen. Guten Tag Mit dem «5 am Tag»-Newsletter halten wir Sie sechsmal im Jahr zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Bewegung auf dem Laufenden. Bleiben Sie gesund und fit! | | |
|
| | | | «5 am Tag» Woche bei Coop In der Woche vom 6. bis am 11. Februar steht Coop im Zeichen von «5 am Tag». Seit zehn Jahren unterstützt die Detailhändlerin die Kampagne zur Förderung des Gemüse und Früchtekonsums. «5 am Tag» wird anlässlich des Jubiläums mit Aktionen und einem Wettbewerb in allen Filialen anzutreffen sein. In rund 60 Filialen gibt es Smoothies zu degustieren, vor drei Filialen macht der «5 am Tag»-Mini-Bus halt. Weitere Informationen zur «5 am Tag» Woche finden Sie hier. |
|
| | | | «5 am Tag» Wettbewerb Mitmachen und Gewinnen! Anlässlich der «5 am Tag»-Woche bei Coop werden 10 exklusive Entsafter von Turmix und 50 praktische Smoothie Maker „Mix Fit Power“ von Betty Bossi verlost. Mit etwas Glück können Sie gewinnen. Einfach die Wettbewerbsfrage richtig beantworten unter: www.coop.ch/5amtag-wettbewerb |
|
| | | | «5 am Tag» aus der Dose Gemüse und Früchte gibt es in verschiedenen Varianten: im Offenverkauf auf dem Markt oder in der Gemüseabteilung, als Tiefkühlkost in der Gefriertruhe oder dann als Dosen im Regal. Doch zählen Dosengemüse und -früchte überhaupt zu den empfohlenen Gemüsen und Früchten von «5 am Tag»? Erfahren Sie mehr. |
|
| | | | Monats-Rezept von René Schudel: Ebly-Wintersalat mit Federkohl, Kürbis, Cranberries und Feta Die leckeren saisonalen Rezepte von René Schudel entsprechen alle den Kriterien von «5 am Tag». Lassen Sie sich von den neuen Ideen inspirieren. EN GUETE! |
|
| | | | Der praktische Küchentipp zum Rezept Federkohl ist eine robuste Blattkohlart mit harten Blättern und je nach Sorte einem herben Geschmack. Ein erster Frost sorgt dafür, dass der Federkohl einen süsseren Geschmack entfaltet. Die Blätter können vor der Zubereitung vom Strunk abgezupft werden. Schneiden wird einfacher, wenn die Blätter vorher blanchiert werden. Federkohl enthält übrigens mit 105 mg pro 100 g doppelt so viel Vitamin C wie Orangen und lässt sich roh in Smoothies mitmixen. |
|
| | | | Frisch + Aktuell: Ananas Ananas besteht fast nur aus Kohlenhydraten und versorgt Muskeln und Gehirn mit wertvoller Energie. Auch die weiteren Inhaltsstoffe tun gut: Das Kalium regt die Nierenfunktion an, Nahrungsfasern fördern die Darmtätigkeit, Magnesium stärkt das Nervensystem und Kalzium die Knochen. Ananas aus der Dose ist die weniger gute Alternative. Durch das Konservieren gehen Vitamine verloren und der Zuckerzusatz lässt den Kaloriengehalt ansteigen. |
|
| | Als Zweitleser möchte ich auch den «5 am Tag» Newsletter abonnieren | |
| |
| | Ich möchte den Newsletter nicht mehr erhalten. |
| |
| | |
|
| Copyright © 2013 «5 am Tag» - eine Kampagne der Krebsliga Schweiz |
| | |
|