Je eigen mental health toolbox
Deze week is het de Dag van de Mentale Gezondheid, en dat betekent dat veel organisaties aandacht vragen voor mental health. Fijn, want waarom vinden we het wél allemaal logisch om voor ons lichaam te zorgen door regelmatig te sporten, maar hebben we niet zoiets als een regelmatig ‘mental sportmomentje’?
Daarom delen we in deze nieuwsbrief tips en inzichten waar je echt mee aan de slag kunt. Naar een museum gaan bijvoorbeeld, of een ‘mental health toolbox’ maken.
Zorg goed voor jezelf,
liefs van het Flow-team.
