Rezepte mit dem Saisonstar
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| | | | | | | | | | | | | Rezepte mit dem Saisonstar |
| | | | | | Von frischer Gazpacho über Linsenbolognese bis hin zu gegrillten Kräutertomaten: Diese Gerichte bringen Farbe, Geschmack und gesunde Vielfalt auf deinen Teller. Jetzt entdecken, nachkochen und den Sommer genießen! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Majoran ist mehr als nur ein klassisches Wurstgewürz! Das vielseitige Kraut punktet mit intensivem Aroma und heilsamer Wirkung. Es hilft bei Krämpfen, unterstützt die Verdauung und kann sogar den Blutdruck senken. Erfahre hier, warum das Gewürz in keiner Küche fehlen sollte und wie du ihn am besten einsetzt. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich vegetarisch ernähren: |
| | | | | | | Eier und Milchprodukte liefern Zink, Proteine und Vitamin B12 für die Erhaltung einer normalen Körperfunktion |
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| | | | | | | Pfifferlinge und Shiitake sowie Austern- und Steinpilze gelten wegen ihres würzigen Aromas als natürlicher Fleischersatz |
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| | | | | | | pflanzliche Lebensmittel zur Eiweißversorgung nutzen, z.B. Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse, Kartoffeln, Samen und Pilze |
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| | | | | | | grünes Gemüse wie Spinat und Fenchel sowie Vollkornprodukte essen, um Eisenmangel zu vermeiden |
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