Motivez-vous et reprenez le sport en 2023 avec les conseils de la rédac Newsletter Hiver
On le sait, faire du sport, ce n'est pas toujours facile : on manque de temps, d'idées et surtout de motivation. Et pourtant, les bienfaits de la pratique sportive ne sont plus à prouver. Alors, en 2023, empoignez votre paire de basket et lancez-vous ! |
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Elle Forme |
5 conseils pour se remettre au sport… et s’y tenir ! |
Fut un temps, vous pratiquiez une activité sportive régulière. Vous étiez en CM1 et vos parents vous forçaient à aller à la danse tous les mercredis. Mais depuis que vous êtes en âge de vous rebeller, force est de constater que vous n’avez pas souvent remis les pieds dans une salle de sport. Pourtant, depuis quelques temps, vous ressentez une vraie envie de vous dépenser. Que ce soit pour évacuer le stress, perdre quelques kilos ou juste rester en forme, découvrez nos astuces pour se remettre au sport… et s‘y tenir ! |
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