| À la une | | | | | | | | | | | | Article - Réservé aux abonnés |
| | Hormones et poids : quelle alimentation pour retrouver la ligne ? | | Vous grossissez sans savoir pourquoi ? C’est peut-être un problème hormonal. Hormones thyroïdiennes, insuline, cortisol, œstrogènes… De nombreuses hormones influencent le poids. En avoir conscience permet d’adopter de meilleurs choix alimentaires. | | Conseils minceur |
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| | | | | | | | | | Dossier | | Tout savoir sur le fenouil | | Voici un dossier complet sur le fenouil, un légume qui est aussi une plante médicinale, avec son histoire, quelques repères chiffrés, comment l'accommoder et ses vertus santé. | | Légumes |
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| | | | | | Recette | | Boulettes végé au chou-fleur et chia | | Des boulettes très rassasiantes, à consommer chaud ou froid ! Recette sans lactose, sans gluten, low carb, IG bas, riche en protéines et en fibres, proposée par la Dre Vanessa Kadoch, auteure de Ma cuisine express à IG bas. | | Recettes santé |
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