Lettre d'information spéciale journée du bonheur
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Le magazine de la psychologie et des neurosciences

Savourez la journée du bonheur !

Qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre ? Les recherches en sciences cognitives révèlent que le bonheur dépend non seulement des moments de bien-être, mais surtout notre capacité à en prendre conscience et à les apprécier. Une capacité qui, heureusement, peut se cultiver et se renforcer, en s'essayant entre autres à l'optimisme, à l'altruisme ou en s'attachant à vivre l'instant présent... Nous espérons que cette sélection de numéros vous aidera à trouver votre bonheur !

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Une science du bonheur ?

Christophe André

Le bonheur correspond à la prise de conscience du bien-être et de ses manifestations. Les études scientifiques ont montré que chacun peut l'atteindre en le « cultivant » régulièrement.

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L'essentiel Cerveau&Psycho N° 14 - mai 2013

Le bonheur

Comment être heureux et le rester

Depuis l'Antiquité, plusieurs théories ont tenté d'expliquer ce qu'est le bonheur. Mais aucune ne parvient à le définir dans sa globalité. Les psychologues confirment aujourd'hui que des attitudes comme l'altruisme, la gratitude et le sens du pardon renforcent cet état. Le bonheur est un art qui s'apprend, se pratique chaque jour et où on l'on progresse.

Cerveau&Psycho N° 37 - janvier 2010

Soyez positif !

Cultiver son optimisme - Construire un bonheur durable - Donner un sens à sa vie

Si les prédispositions génétiques interviennent pour la moitié de notre « niveau de bonheur », les psychologues ont montré que les conditions de vie n’y jouent qu’un rôle limité. On découvre donc avec satisfaction qu’il reste une part notable sur laquelle agir. Pourquoi agir et comment agir ? C’est l’objet du dossier de ce numéro.

Cerveau&Psycho N° 69 - mai 2015

S'aimer pour la vie

Les découvertes sur le cerveau qui changent le couple

Après 20 ou 30 ans de couple, ils sont toujours amoureux. Ils sont la preuve que notre cerveau a la capacité d'aimer longtemps. Qui sont-ils ? Les neurosciences nous le révèlent.

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