Wer kennt’s? Man nimmt sich vor fitter zu werden. Auf der To-Do-List steht schon fünfmal: Sport machen, Trainieren, Workout etc. Durchgestrichen wurde es aber kein einziges Mal. Neben Beruf, Kids, Privat- und Liebesleben bleibt kaum Raum für Sport. Selfcare muss schließlich auch noch drinnen sein! Wir verraten dir, warum es reicht, einmal die Woche Sport zu machen und wie du das schaffst! 💪🏽
Außerdem: Wer hat noch nicht genug von der Gruselstimmung? Halloween ist zwar vorbei, aber es gibt manche Dinge, die leider noch aktuell und viel unheimlicher sind als erfundene Horrorstorys. Nämlich unsere Realität! Wir haben dafür acht unserer Artikel gesammelt. Let's see!
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