Met de kennisupdate Ouderen van Kenniscentrum Sport & Bewegen blijf je op de hoogte van betrouwbare en actuele kennisproducten, praktijkvoorbeelden en informatie.
Gemotiveerd bewegen in de herfst- en wintermaanden
De meeste mensen vinden bewegen in de buitenlucht makkelijker als het mooi weer is. Hoe blijf je in de herfst en in de winter toch gemotiveerd om buiten te blijven sporten en bewegen?
In het ‘Wat werkt dossier
risicoreductie dementie’ van het RIVM lees je dat bewegen helpt om het risico te verlagen op aandoeningen die de kans op dementie verhogen.
