Paprika's en sperzieboontjes uit onze kas

Paprika behoort tot de familie van de nachtschaden en is een vruchtgewas,
net als aubergines en tomaten.
Deze vrucht komt oorspronkelijk uit de tropische en subtropische streken
van Midden- en Zuid-Amerika
en werd door de Turken naar Hongarije gebracht.
Daar groeide hij al snel uit tot een nationaal geteelde groente

Wij telen onze paprika's in onze koude kas.
Onze paprika’s zijn er in geblokte vorm en in puntvorm.
De kleuren zijn zeer divers. 
Onze paprika's zijn groen en rood.
Onrijp zijn ze groen, en later rood (zie foto hierboven)

De kleur en de vorm van deze vrucht zeggen iets over de smaak.
Van de geblokte paprika’s hebben de groene een sappige, ietwat rauwe smaak.
Rode paprika’s zijn helemaal gerijpt en zoeter. 
Beide varianten zijn heerlijk van smaak en kunnen dan ook gebruikt worden
in ons recept verderop in onze nieuwsbrief

Heb je vragen, ideeën of suggesties?
Bel of mail ons

Mail ons
Spaanse aardappel tortilla met rode
of groene paprika
Nog even nazomeren met deze heerlijke Spaanse 
aardappeltortilla met paprika


Als maaltijd en ook als tapas erg lekker!
 
3 personen
55 min
Hoofdgerecht
Spaans
Vegetarisch
 
INGREDIENTEN
75 ml olijfolie
400 g vastkokende aardappels, in plakjes van 4 mm
2 witte uien, in plakjes van 4 mm
7 eieren
1 paprika (rood of groen), zaadjes verwijderd, in dunne ringen

AAN DE SLAG

Verhit de olie in een koekenpan met antiaanbaklaag
en bak de aardappels en uien onder regelmatig omscheppen 25 minuten op middelhoog vuur.
Zet het vuur eventueel iets lager, want de aardappels en uien mogen niet kleuren.

Schep de aardappels en uien met een schuimspaan uit de olie op een bord.
Laat de olie in de pan zitten.

Klop in een ruime kom de eieren los met wat zout en peper.
Schep de aardappels en uien door het eimengsel.

Verhit de pan met olie opnieuw en schep het eimengsel erin.
Leg de paprikaringen op het mengsel en druk ze met een houten lepel er iets in.
Leg een deksel op de pan en bak de tortilla op laag vuur in ca. 15 minuten gaar.

Maak de zijkant van de tortilla met een spatel los van de pan.
Schud de pan zodat ook de bodem van de tortilla loskomt.
Laat de tortilla op een groot bord glijden. Leg er een ander groot bord boven op.
Keer de tortilla om en laat terug in de pan glijden.
Bak de andere kant (met de paprikaringen) in 5 minuten goudbruin.

Keer de tortilla zo op een schaal dat de kant met de paprikaringen bovenop komt te liggen.
Laat iets afkoelen en snijd in kleine ruiten of puntjes (voor tapas) of in punten (als maaltijd).
Op kamertemperatuur is de tortilla ook erg lekker.



Beboterde sperziebonen met sjalotjes
Beboterde sperziebonen met sjalotjes

Met dit eenvoudige recept komt smaak van onze sperziebonen (haricots verts)
goed tot z'n recht


4 personen
20 min
Bijgerecht
Frans
Vegetarisch

INGREDIENTEN

400 g sperziebonen, afgehaald
30 g boter
1 sjalotje, gesnipperd

BEREIDEN

Breng een pan gezouten water aan de kook en blancheer hierin de bonen 4-5 minuten,
of tot ze beetgaar zijn.
Dompel ze dan in een kom ijskoud water.
Giet ze af en dep ze droog met keukenpapier.

Smelt de boter in een koekenpan op matig vuur.
Voeg de sperziebonen en sjalot toe en bak ze 2-3 minuten,
tot ze nog een beetje beet hebben en goed met boter bedekt zijn.
Bestrooi het gerecht met zout en peper
en serveer deze heerlijke en eenvoudige groenteschotel.

 


Heb je vragen en/of tips over onze dienstverlening,
onze groente- en fruitpakketten,
onze recepten,
onze groentekraam aan de weg
of iets anders,
Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen!

Bel of mail ons!
Mail ons
Open Dag EKONOOM 'Lekker Lokaal'
op zaterdag 14 september a.s.
🌱🍀🪴

Kom je morgen ook?

Wil jij zien hoe alles groeit en  bloeit op onze akker en in onze koude kas?
En vind je het leuk om ons verhaal over onze bodem, zaaien, planten en oogsten te horen?
En al jouw vragen te stellen natuurlijk :)?

Dan ben je zaterdag 14 september bij ons aan het juiste adres!
Voor ieder wat wils, neem je kinderen, je partner en andere geïnteresseerden mee!
Samen met andere lokale ondernemers hebben we een lekkere en lokale route
voor je uitgestippeld!

Kom lokaal je biologisch groenten proeven en kopen🌱
We hebben dan o.a., sperzieboontjes, bospeen, bosbietjes, knoflook,  kropsla, koolrabi, bloemkool, aardappelen, en natuurlijk diverse soorten microgroenten.
Vers van ons land, vers van dichtbij!


Programma 14 september

 
10.00-13.00 uur              - Groentekraam aan de weg met volop groenten van eigen teelt
12.00 uur                         - Rondleiding over onze akker en in onze koude kas.
Laat je verrassen!
 
Je bent op zaterdag 14 september van harte welkom aan de Noordwolderweg 9 in Noordwolde (GR)!
Tot dan!

Liesbeth & Peter 


🌱
Volg ons op Facebook en Instagram voor de laatste updates
Facebook
Instagram
Website

 

De pakketten voor komende week 

Met groenten van eigen teelt (tenzij anders vermeld)

Vers van dichtbij - EKONOOM Groenteteelt, Noordwolde

Groenten in groente en combipakketten

Broccoli* (De Verte, Sexbierum)

Courgette (Jochum de Boer, Kimswerd)

Sperziebonen*

Little gem* (De Eerste, Marknesse)

Paprika rood of groen (alleen in basisgroente+basiscombi)

Extra groenten in basis groentepakket

Peterselie*

Tomaten OF cherrytomaatjes

Fruit in combipakketten

Appel Elstar* (Robert Elshof, Dronten)

Mandarijn* (Italië)

Peer Conference* (Robert Elshof, Dronten)

Extra fruit in fruitpakket

Passievrucht* (Spanje)

Banaan (Dominicaanse Republiek)



Hierboven de samenstelling en herkomst van alle producten
in de diverse groente/fruitpakketten.
Het is altijd mogelijk dat één van de producten is vervangen,
bv. vanwege de kwaliteit.
De producten met een * koel (evt. in een vochtige doek) bewaren, producten met een *! zijn slechts enkele dagen houdbaar.


PS!
Als je een groente liever niet in je pakket wil,
dan vervangen wij deze door
een door ons gekozen alternatief.
Stuur dan een mailtje naar
peter@ekonoom.nl

Copyright © 2024 EKONOOM, All rights reserved.
Je hebt je aangemeld bij ons en daarom ontvang je deze e-mail

Ons mailadres is:
EKONOOM
Noordwolderweg 9
Noordwolde, 9784 TA
Netherlands

Voeg ons toe aan je adresboek


Wil je de ontvangst van deze e-mail aanpassen?
Je kan je voorkeur aangeven of je afmelden.