(Anrede anpassen)

Guten Morgen, ,

• "Michael, konzentriere dich mal!" 
• "Du bist wieder völlig unkonzentriert!"

Als Jugendlicher hatte ich immer wieder das Problem, dass ich mich nicht auf eine Aufgabe oder Sache konzentrieren konnte, manchmal auch nicht wollte.

Aber ich merkte schnell, dass das viel Zeit und Energie raubt. Mir wurde klar, dass ich oft nicht vorwärtskam und es zu Fehlern und Frust führte. Deswegen habe ich Ideen, Werkzeuge und Übungen gesucht und probiert, die mir, später den Teilnehmern in meinen Coachings und Seminaren, helfen, konzentrierter zu arbeiten.

Schau mal rein, vielleicht sind für dich Idee, Übungen oder Werkzeuge dabei.

Nun aber erst mal: "Konzentration, beim Lesen der Gazette!" ;-)

Viel Spaß mit dieser Ausgabe und beste Grüße 

PS: Manchmal wird aus Spaß witziger Ernst. Mehr dazu am Ende der Gazette in der Rubrik "Wusstest du schon?"

Der heutige Inhalt

• Konzentrierter arbeiten - so schaffst du es - Tipps, Apps und mehr
• Bildzitat: Ralph Waldo Emerson über: Ist das nicht genug?
• Wort der Woche: amor fati
• Aufgabe: Heimische Süßwasserfische
• Rätsel von Gustav Theodor Fechner
• Kraftvolle Worte über das Leben
• blueprints-Pareto-Tipp: Tagesplan erstellen - die 7 Geheimnisse guter Planung
• Umfrageergebnis: Erstellst du einen Tagesplan?
• Umfrageergebnis: Welche Prinzipien sind aus deiner Sicht die wichtigsten bei der Erstellung eines Tagesplans?
• Top Downloads

Konzentrierter arbeiten – so schaffst du es – Tipps, Apps und mehr

An manchen Tagen gelingt es mir, ganz und gar bei einer Aufgabe zu sein und alles andere auszublenden. Dabei sind die Bedingungen in meinen vier Wänden nicht gerade günstig. Die Hälfte des Tages tragen drei Kinder ihre Streitigkeiten aus, Spielen lärmend oder haben eine dringende Frage. Meine Frau, Ärztin und Psychiaterin, attestiert mir ob dieser Fähigkeit manchmal eine abgeschwächte Form des Autismus. Doch da könnte auch Neid mitschwingen. ;-)

Lasse mich die Vorteile konzentriert zu arbeiten aufzeigen und wie du dies trainieren kannst. Nutze dazu die hilfreichen Übungen und Apps. Viel Spaß dabei und ... Konzentration bitte. ;-)

Hier weiterlesen

• Wie konzentriere ich mich besser
• Konzentrierter arbeiten
• Schneller lesen und mehr behalten
• Jonglieren mit drei Bällen lernen
• Selbstdisziplin lernen

➨ Mehr zum Thema "Konzentration"

• Tagesplan erstellen - die 7 Geheimnisse guter Planung
• Pareto-Prinzip einfach erklärt - wie du das Phänomen nutzt
• Konzentrierter arbeiten - so schaffst du es - Tipps, Apps und mehr
• Pomodoro-Technik - die Arbeit von 40 in 19,5 Stunden verrichten
• Salamitaktik: Schritt für Schritt vorgehen - so gelingt es
• Zeitfresser - Die Großen 16 - Wie du deinen Proviant schützt

→ Mehr zum Thema

In eigener Sache

Über die Kunst, Ziele zu erreichen

Aus Wünschen Ziele machen und sie erreichen

Freust du dich auf deinen Tag? Wachst du morgens mit einem Lächeln auf?

Oder:

• Könnte dein Leben ein wenig Freude und Motivation vertragen?
• Fragst du dich manchmal: "Wozu aufstehen?"
• Hast du Furcht vor dem, was dich erwartet?
• Möchtest du wieder mutiger und ausgeglichener sein?

Wenn du eine der Fragen mit "Ja" beantwortest, dann könnte auch dir dieser Kurs helfen, wieder mutig und begeistert den eigenen Erfolgsweg zu gehen.

Wort der Woche: amor fati

Geprägt wurde der Begriff "amor fati" (lat. Liebe zum Schicksal) von Friedrich Wilhelm Nietzsche. Er bedeutet "die Bejahung des notwendigen Geschicks als Zeichen für menschliche Größe".

Nietzsche geht es dabei um eine gelassene Akzeptanz des eigenen Schicksals und darum, das Leben in all seiner Schönheit und seinen Schrecken und Schmerzen zu akzeptieren.

Die "Herkunft" des Begriffs ist das vierte Buch "Der Fröhlichen Wissenschaft" - hier taucht der Begriff erstmals auf.

Mehr zum Thema, Herkunft und Bedeutung

Aufgabe: Heimische Süßwasserfische

Bilde aus dem jeweiligen Buchstabensalat die Namen von heimischen Süßwasserfischen.

FKRANPE, RCSAHB, EARNZD, THCEH

Zur Lösung

Rätsel

Die Erste teilst du mit den Affen,
Die andre stockt, wenn du willst gaffen.
Das Ganze nenn' ich ehrenwert,
Wenn's vielen dient und einen nährt.

Gustav Theodor Fechner (1801 - 1887), deutscher Physiker und Philosoph 

Zur Lösung

In eigener Sache

Der 100 Tage-Dranbleiben-Kurs

Du hast viele Wünsche und Ziele?

Löse die Handbremse und verwirkliche sie. Hier lernst du, wie das geht!

Du erfährst im Kurs, 

• wie du dranbleibst.
• wie du die Erfolgsrichtung konsequent einhältst.
• wie du dir und anderen zeigst, dass du deinen Weg gehst.

Kraftvolle Worte über das Leben

Das Leben ist eine Chance - nutze sie.
Das Leben ist Schönheit - bewundere sie. 
Das Leben ist Seligkeit - genieße sie.
Das Leben ist ein Traum - mach daraus Wirklichkeit. 
Das Leben ist eine Herausforderung - stelle dich ihr.

Hier weiterlesen

blueprints-Pareto-Tipp: Tagesplan erstellen - die 7 Geheimnisse guter Planung

Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern.

"Setze Prioritäten, plane einfach und schriftlich. Verplane aber nur einen Teil deiner Zeit und tue dies möglichst am Vortag. Teile die großen Aufgaben in kleine, um Schritt für Schritt auch bei mehreren Aufgaben vorwärts zu kommen. So hast du Abwechslung. Lass dich möglichst nicht unterbrechen und führe Teilaufgaben möglichst zu Ende. Pausen und Freude sollten möglich sein."

Zum Artikel: Tagesplan erstellen – die 7 Geheimnisse guter Planung

Wir fragten: Erstellst du einen Tagesplan?
 

Alle bisherigen Stimmen

Teilnehmer: 85

Zum Artikel: Tagesplan erstellen – die 7 Geheimnisse guter Planung

Wir fragten: Welche Prinzipien sind aus deiner Sicht die wichtigsten?
 

Alle bisherigen Stimmen

Teilnehmer: 34

Zum Artikel: Tagesplan erstellen – die 7 Geheimnisse guter Planung

Die Top 10 Downloads der letzten Woche

Die folgenden 10 Downloads waren in der Zeit vom 23.08.2020 bis 30.08.2020 am beliebtesten: