Beste Bert, Lekker en gezond met voeding bezig zijn, en dat zeven dagen lang. Dat moet lukken, toch? Oh ja, en zonder toegevoegde suikers. Dit is in het kort de Nationale Suiker Challenge. Krijg ook de smaak te pakken en doe mee van 13 tot en met 19 juni.
Wil je dit jaar een extra uitgebreide Nationale Suiker Challenge magazine ontvangen? Bestel nu het magazine vol gezonde recepten en tips. Je krijgt het dan eind mei, ruim voor de start van de challenge. Zo ben je optimaal voorbereid!
Of je nu wel of geen diabetes hebt, genieten van een lekkere maaltijd hoeft niet moeilijk te zijn. Met een paar handigheidjes kun je voor jezelf of voor de ander een heerlijk en gezond gerecht maken. Wil je alle tips overzichtelijk op een rij?
Het is verstandig om de inname van toegevoegde en vrije suikers zoveel mogelijk te beperken. Tot zover weinig nieuws, of toch wel? De Gezondheidsraad is met nieuw advies gekomen over de hoeveelheid. Wil je weten hoe dit precies zit?
Een spannende naam maar vooral een lekker gezond recept. Wat wil je nog meer? Shakshuka is een gerecht met betoverende smaken. Deze omelet met eieren, groente en speciale kruiden moet langzaam garen, maar het eindresultaat is absoluut de moeite waard. Eet smakelijk!
