| | | | ☼ ☼ ☼ ☼ Dette er første sommerudgave af Ugeskrift for lægfolk.
Der er normalt mindre interesse for at læse om sundhed her i sommertiden, hvor mange holder ferie.
Du får derfor i de næste uger en kortere ugentlig sommerudgave.
Fortsat god sommer :-).
Med venlig hilsen
John Buhl
☼ ☼ ☼ ☼
Ny artikel om at ændre vaner ...
De fleste af os har en del indgroede vaner, der ikke gavner os, og som vi egentlig gerne vil ændre, men når vi bestemmer os for at ændre på indgroede vaner, er vi oppe imod svære odds.
Det er værd at forstå noget om, hvordan vi bedst griber tingene an.
Læs mere i artiklen: Godt i gang med nye vaner
___ Gratis redskaber til at gøre hverdagen mindre sød
Danske børn indtager op til fem gange så mange søde sager (slik, chokolade og kage) og søde drikke (sodavand, saftevand og iste), som der er plads til i en sund kost. De ”tomme kalorier” tager pladsen fra den sunde kost, som små kroppe skal bruge for at vokse sig sunde og stærke.
Sundhedsplejersker i Hvidovre Kommune har afprøvet og fundet nyudviklede redskaber til at gøre hverdagen mindre sød for småbørnsfamilier. Læs mere |
|
| | |
| | | Slanketip via e-mail: Godt i gang med vægttab Du kan tilmelde dig et forløb med slanketip, der strækker sig over 28 dage med daglige mails. Tilmeldingen er gratis og uforpligtende. Læs mere og tilmelding her >> |
|
| | |
| | | Facebookgruppe om plantebaseret kost: |
|
| | |
| | E-Bøger, du kan låne via ereolen eller købe billigt via helseonline.dk Hvis du låner bøgerne via ereolen, må du desværre regne med, at især nogle af bøgerne ikke er pæne i ereolens system, og at fx links ikke virker. Til gengæld er det jo helt gratis og ultranemt at hente e-bøger fra ereolen :-)
Jeg anbefaler derfor, at du køber den eller de e-bøger, du ønsker. Du kan evt. vælge først at låne via ereolen for at kigge bogen/bøgerne igennem og vurdere, om bogen/bøgerne er noget for dig. Det er også muligt, at du kan leve med, at formatet ikke gør sig godt i ereolens system. Jeg har både linket til e-reolen, og til helseonline.dk (men e-bøgerne kan også købes andre steder). |
|
| | |
| |
|
