Gesund naschen ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
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|  |  |  |  | |  |  |  |  | |  | Kürbis-Haselnuss-Cupcakes mit Zwetschgen |
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|  | Herbstlicher Genuss in der süßesten Form: Hier treffen unsere saisonalen Lieblinge Kürbis und Zwetschge aufeinander – und dieses ungewöhnliche Paar kann sich sehen lassen! Die Muffins sind nicht nur ein echter Augenschmaus, sie schmecken dank Zimt, Kardamon und Orange auch wunderbar würzig. So lassen sich die kühleren Tage aushalten! |
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| Â | Â | Â | Â | | Â | Â | Â | Â | Â | Partnerrezept von reis-fit |
| Â | Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole |
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|  | Dieses Gericht ist echtes Soulfood und dabei vollgepackt mit Nährstoffen: Avocado bietet gesunde Fettsäuren, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können. Naturreis schmeckt lecker nussig und hält zudem lange satt. |
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| | Â | Â | Â | Â | | Â | Â | Â | Â | | Â | Porridge mit Orangen und Feigen |
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| |  |  |  |  | |  | Kürbis-Kichererbsen-Pizza |
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| | Â | Â | Â | Â | | Â | Â | Â | Â | Â | Â | Â | | Â | Gruselige Halloween-Rezepte |
|  | Halloween ohne ein gruseliges Buffet – undenkbar! Deshalb haben wir in unserem Kochbuch zahlreiche kreative Halloween-Rezepte für dich zusammengestellt. Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren! |
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