Fordybelse, inspiration og selvomsorg
En af de ting vi har tendens til at miste i travlhed, i kriser og overgange, og som slipstrøm fra gammel stress og traumer er tillid.
Tillid til at være gode nok. Tillid til at stå i livets bølger. Tillid til at gå med vores drømme og visioner.
Vi er så dybt trænede i at lytte og agere efter de ydre stemmer, de tilpassede og normbaserede stemmer, de bekymrede og frygtsomme stemmer. Og særligt i pressede situationer mister vi tillid og lægger vores kraft udenfor os selv.
Ved at give tid til fordybelse og kærligt samvær bygger vi et rum, hvor det er muligt at genopdage eller skabe den forbindelse ind i tillid. Tillid til at turde mærke. Og tillid tid at tage ansvar skridt for skridt.
Og tillid bygges gradvis - at komme tilstede, blive nærværende og få tid til at opdage hvad der foregår! Sige ja.
Derfra er processen en bølgende bevægelse i at tillade og acceptere. Hvad der forgår i det indre og ydre liv. Både smerten, glæden, kraften og udmattelsen….
Og tage os af det: med kærlighed, ansvar og selvomsorg.
Det er en livsegenskab, at favne sig selv. Og det tager tid.
Derfor er det en gave, at være i følgeskab i en gruppe over længere tid, fordi vi får mulighed for at finde tryghed, blive spejlet og set, og vi bliver inspireret til at finde mod og kraft til vedholdende at stå i processerne.
I gruppen følger vi årets cyklus tæt, så de processer vi arbejder med får en konkret forankring i naturen. Vi træner evnen til fordybelse meditativt, kropsopmærksomhed og healing.
Vi inspirerer samtaler der handler om overordnende tematikker ift accept og opmærksomhed og konkret ift livsfaser, livsmønstre, kvindeliv, og inspiration med afsæt i fortælling, drømme, kunst, spiritualitet.
Det er mit ønske at alle mennesker får lov til at stå med bevidsthed, kraft og tillid til livet. Og at de daglige valg og den udvikling vi går gennem i livet, kan være en bevidst tilblivelsesproces.
Ikke som en præstation, men som en energi og udfoldelsesproces. Det er at lære sig selv at kende og at sætte sig selv og drømmene fri.
Så du er velkommen! Eller din veninde. Eller jer begge:)
Tilmeld dig på mail@heidifrier.dk
De kærligste tanker
Heidi
28964415
læs mere www.heidifrier.dk
