Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne Cette communication électronique est éditée au nom de Ouifit. Elle est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde du fitness et du bien-être ! Vous ne souhaitez plus recevoir la communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" : cliquez ici Votre actualité L'actu sportive de Ouifit du mercredi 12 mai 2021   À la une   Par trails-endurance.com La vision des espoirs du trail : « trouver une autre source de motivation » Après de nombreux mois d’arrêt, les compétitions vont reprendre. Bien que de nombreuses questions restent en suspens, les coureurs vivent une renaissance. Pour certains, c’est comme si une… Lire la suite   Cela pourrait vous intéresser     L'actu sportive du jour   Par wodnews.com Testez ce gros WOD « spécial dumbbells » ! Voici un WOD qui va vous faire aimer ou détester les dumbbells. Mais il ne vous laissera pas de marbre ! En effet, pas moins de 4 mouvements différents à la Dumbbell vous attendent. En combien de… Lire la suite Par wodnews.com Découvrez le (monstrueux) home gym de Mat Fraser ! Dans cette vidéo, Mat Fraser nous fait découvrir là où il s’entraîne quand il est chez lui. Et le moins qu’on puisse dire, c’est que son home gym est énorme !L’articleDécouvrez le… Lire la suite   Par montre-cardio-gps.fr Les 10 meilleures montres GPS running 2021 En 2021, on trouve des montres GPS running avec des fonctionnalités qui peuvent être très poussées. Très complexes aussi. Les montres cardio GPS font tellement de choses maintenant que la… Lire la suite Par wodnews.com Essayez les « suicide push-ups » pour des épaules plus fortes ! Vous faites déjà beaucoup d’exercices de musculation ? Bravo ! Mais voilà un exercice beaucoup plus efficace que les pompes classiques sur les mains. Voici pourquoi. Je préfère cet exercice… Lire la suite   Par fitness.fr Salle de sport, quel business model choisir pour la réouverture ? Après plus d’un an passé aux côtés des clubs de fitness en prise avec la Covid-19, Vanessa JODAR (CEO Planet Fitness Group) nous livre sa « vision model » d’un club de fitness performant à… Lire la suite Par fitness.fr Nouvelles règles de recrutement des coachs fitness rockstars Indispensables au succès de votre club, les instructeurs rockstars peuvent faire grimper en flèche le nombre de vos membres. Mais à quoi ressemblent-ils et où les trouver ? En nous appuyant sur… Lire la suite   Par fitnessmith.fr Recette sèche musculation : exemple de menu sèche Un menu bien fait de sèche en musculation , c’est l’assurance de perdre du gras durant la nuit et la journée, mais aussi durant vos efforts en salle de sport. En général, vous mangerez moins… Lire la suite Par wodnews.com Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! MAI 2021 ! Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de mai 2021 ! Et toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos… Lire la suite   Ailleurs sur le web     En ce moment...   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 05.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par JASON KHALIPA ! AMRAP 12 MINUTES : 4 Power Clean (70/47 kg). Si vous n’avez pas de barre, remplacez par… Lire la suite   Par fitness.fr Comment gérer la fatigue ? Vous êtes-vous déjà senti complètement épuisé par l’enseignement ? Nous aimons nos cours, mais l’enseignement demande un énorme rendement énergétique qui… Lire la suite   Par runtastic.com Optimiser le temps de contact au sol pour plus de symétrie en course L’équilibre du temps de contact au sol est importante pour améliorer votre symétrie en course et ainsi votre rapidité. Lire la suite   Par runtastic.com Fini le jogging, place au plogging ! Le plogging, c’est la course aux déchets ! Une excellente façon de préserver notre planète tout en faisant du sport. Lire la suite   Par trails-endurance.com Courses, « un redémarrage adapté » après COVID-19 En 2020, le panier des trailers était assez pauvre en médailles. Tous les passionnés de trail, d’ultra-trail® et de course en montagne attendaient 2021 avec… Lire la suite   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 10.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* VOLICIO ! AMRAP 18 minutes : 6 DB hang squat clean (22.5/15… Lire la suite   Ailleurs sur le web       La communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" est éditée au nom de Ouifit. Elle est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde de du fitness et du bien-être ! Vous recevez cette communication électronique car vous êtes membre de la base d'emails planet:new. Conformément à la réglementation en rigueur, vous disposez des choix suivants : - vous pouvez vous désinscrire de toutes les communications éditées par ividence. - vous pouvez vous désinscrire de cette communication électronique.