Ben jij goed op weg met het bereiken van je doelen John? Het kan soms lastig zijn om iedere dag weer gevarieerd en gezond te koken. Om je op weg te helpen heeft onze diëtiste eetschema's voor je opgesteld. Met behulp van een eetschema kun je gemakkelijk bijhouden hoeveel eiwitten en koolhydraten je op een dag binnenkrijgt. Zo krijg je een idee wat je op een dag zoal kunt eten. Laat je inspireren door het onderstaande eetschema en ga aan de slag met het maken van je eigen schema! Als kers op de taart bestel je de producten uit de eetschema's nu ook nog eens met hoge korting tot maar liefst 40%!
|
|
|
Eerste eetmoment: ontbijt
|
|
|
Zonnebloempit
Crackers
1 pakje
€4,99
€2,29
|
|
|
| Flensje Banaan en Chocolade
17 porties
€24,95
€16,95
|
|
|
| Kaas
Crackers
1 pakje
€4,99
€2,29
|
|
|
|
Tweede eetmoment: tussendoortje
|
|
|
Chocolade Shake
12 flesjes
€29,95
€19,95
|
|
|
| Aardbeien Yoghurt
1 portie
€1,89
€1,09
|
|
|
| Vanille Shake
12 flesjes
€29,95
€19,95
|
|
|
|
Omelet Kaas en Baconsmaak
17 porties
€24,95
€16,95
|
|
|
| Proteine Shake Kokos Mangosmaak
17 porties
€24,95
€16,95
|
|
|
| Omelet
Fijne Kruiden
17 porties
€24,95
€16,95
|
|
|
|
Beef Bourguignon
1 portie
€5,99
€3,99
|
|
|
| Nuggets
17 porties
€24,95
€16,95
|
|
|
| Penne Bolognese
1 portie
€5,99
€3,99
|
|
|
|
Chocolade Cracotte
10 cracottes
€12,50
€7,95
|
|
Totale voedingswaarden:
Koolhydraten: 35,7 gram
Eiwitten: 66,3 gram
|
|
|
| Brownie
10 stuks
€6,50
€4,50
|
|
Totale voedingswaarden:
Koolhydraten: 27 gram
Eiwitten: 66,8 gram
|
|
|
| Kleine Repen Pakket
14 repen
€24,95
€16,95
|
|
Totale voedingswaarden:
Koolhydraten:41,7 gram
Eiwitten: 79,8 gram
|
|
|
|
Deze actie loopt van maandag 17 mei t/m zondag 23 mei.
|
|
|
|
|
