So kannst du von ihm profitieren
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| | | | | Die Menschen in Schweden gelten als besonders glücklich und zufrieden. Wahrscheinlich liegt das an ihrer Lebensphilosophie lagom, die sie tief verinnerlicht haben. Wir verraten dir, was hinter dem schwedischen Lifestyle steckt und wie du selbst davon profitieren kannst. |
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| | | | TOP 6 – Heute in der Presse | |
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| | | | | | | | Unsere Vorfahren verspeisten Mangold bis zum Ende des 18. Jahrhunderts gern und oft – doch dann verdrängte der Spinat zumindest in Deutschland das feine und würzige Gemüse. Zum Glück für Gaumen und Gesundheit ist Mangold langsam aber sicher wieder im Kommen! |
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| | | | | So solltest du dich bei Zöliakie ernähren: |
| | | | als glutenfrei gekennzeichnete Produkte wie Brote, Brötchen, Backwaren, Müsli und Nudeln; Amaranth, Buchweizen, Glasnudeln |
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| | | | alle frischen Gemüsesorten |
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| | | | alle frischen Obstsorten, tiefgekühltes Obst ohne Zusätze, Konserven ohne Zusätze (außer Wasser, Salz, Zucker) |
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| | | | alle unverarbeiteten Nuss-Sorten wie Cashewkerne, Erdnüsse, Haselnüsse, Kürbiskerne |
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| | | | alle naturbelassenen Milchprodukte |
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| | | | unverarbeitetes Fleisch wie Hühnerfleisch |
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| | | | Erdnussmus, Fruchtaufstrich, Gelees (aus Fruchtsaft), Honig, Hummus (selbst gemacht), Konfitüre, Marmelade, Nussmus, Tahini |
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| | | | Snacks wie Linsen-, Mais- und Reiswaffeln, selbst gemachtes Popcorn |
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