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| | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von über 80
und sind einfach zuzubereiten. | | |
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| | | | | | In der Regel verbringen Schafe den Großteil des Jahres auf der Weide und können grasen. Die natürliche Ernährung sorgt für ein günstiges Fettmuster des Fleisches: Es hat mehr Omega-3-Fettsäuren, dafür weniger Omega-6-Fettsäuren. |
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| | | | | | Erlebe den Frühlingsvibe an deinem Gaumen mit diesem saftigen Kokos-Kuchen, der dich direkt unter Palmen katapultiert. Weiße Schokolade, crunchy Kokoschips und eine himmlisch zarte Textur mit einem Hauch STROH Rum 80* machen ihn zum Star deines Kaffeekränzchens. Und das Beste? Dieser Leckerbissen ist so schnell gemacht, dass du ihn im Handumdrehen servieren kannst. |
| | | | | | * Alkoholische Produkte sollten bewusst und in Maßen genossen werden. Für Jugendliche unter 18 Jahren sind sie nicht geeignet. | | |
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| | | | | | Dieser Leckerbissen liefert Eiweiß aus Eiern, Milchprodukten und Vollkorngetreide. Eine wertvolle Kombination, die dem Körper Nahrung für die Muskeln bringt und für eine gute, lang anhaltende Sättigung sorgt. |
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| | | | | | Die Rübli-Muffins enthalten dank der Möhren reichlich Betacarotin. Der Pflanzenfarbstoff kann im Körper zu Vitamin A umgewandelt werden und ist für gesunde Augen wichtig. Haselnüsse sind eine gute Quelle für gesunde Fettsäuren und pflanzliches Eiweiß. |
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| | | | | | Quinoa stellt eine fantastische Eiweiß- und Mineralstoffquelle dar, denn sie kann mit allen acht essentiellen Aminosäuren und einem hohen Gehalt an Eisen und Magnesium glänzen. Außerdem trumpft das Pseudogetreide mit komplexen Kohlenhydraten für eine langfristige Energieversorgung auf. Dieses Gericht ist toll für Zöliakie-Betroffene, denn Quinoa ist glutenfrei. |
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| | | | | | Mehr Vitamin C passt in kein Glas – dank Papaya und Orange bekommt der Körper pro Drink mal eben das Doppelte des Tagesbedarfs! Von einer guten Vitamin-C-Versorgung profitiert unter anderem das Zahnfleisch, das in Mangelsituationen zu Blutungen neigt. |
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| | | | | | | | Pflanzliches Eiweiß, das schmeckt und satt macht – genau darum drehen sich unsere Veggie-Power-Rezepte. Entdecke abwechslungsreiche und alltagstaugliche Gerichte wie Ofenkartoffeln mit Brokkoli oder Linsen mit Tomatensalsa, die wertvolle Proteine und echte Genussmomente liefern. Ideal für alle, die sich bewusst, gesund und lecker ernähren möchten! |
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