Een vitamine-D-tekort is wordt ook wel vitamine-D-gebrek of vitamine-D-deficiëntie genoemd. Je lichaam maakt zelf vitamine D aan met behulp van zonlicht. Je lichaam haalt ook vitamine D uit je voeding. Een tekort aan vitamine D kan ontstaan door te weinig vitamine D in je voeding of een tekort aan zonlicht. Je loopt daarom eerder het risico om een vitamine-D-tekort op te lopen in de herfst- en wintermaanden. Een vitamine-D-tekort is niet direct gevaarlijk en is makkelijk te behandelen. Het is echter wel van belang dat het op tijd wordt vastgesteld. Een vitamine-D-tekort op lange termijn kan de volgende gevolgen hebben voor volwassenen: verweken van de botten botontkalking verhoogd risico op botbreuken Bij kinderen kan een vitamine-D-tekort op lange termijn leiden tot: Engelse ziekte slechte opbouw van de botten verhoogd risico op botbreuken verhoogd risico op misvormde botten Lees ons gehele artikel en ontdek hoe je een vitamine-D-tekort kunt voorkomen. |