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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Β | Schnell, einfach und lecker |
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| Β | In diesem italienischen Omelett treffen frische KrΓ€uter und fein wΓΌrzige Lauchzwiebeln auf kΓΆstliche Eier. Letztere versorgen dich mit hochwertigem EiweiΓ, das lange satt hΓ€lt und fΓΌr starke Muskeln wichtig ist. |
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| Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | | Β | Stir-Fry mit Hackfleisch, Shiitake und Paksoi auf Reis |
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| Β | Mit diesem leckeren 25-Minuten-Gericht statten wir der asiatischen KΓΌche einen Besuch ab. Das wΓΌrzige Wok-Gericht ist nicht nur ein richtiger Hit am Mittagstisch, sondern auch ein klasse Immunbooster. Dieses und viele weitere kΓΆstliche Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. |
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| | | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | | Β | WeiΓkohl-Kichererbsen-Topf |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Gesundes Mexiko-Nudelgratin |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Β | Β | Β | | | Β | Unsere kohlenhydratarmen KΓΆstlichkeiten liegen mittags nicht schwer im Magen und verhindern zudem, dass du in ein Konzentrationsloch fΓ€llst. Wie wΓ€re es mit einem veganen Pilzragout, einer bunten Bowl mit Lachs und Eiern oder HΓ€hnchenbrust auf Zucchininudeln? |
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