Het is Wereldaidsdag. Maar er kleeft nog altijd een gigantisch stigma aan hiv. Laura* (30) weet sinds een jaar dat ze hiv-positief is, en is nog elke dag ontsteld door alle vooroordelen. “Ik heb me heel lang vies, vuil en gevaarlijk gevoeld.”
Door de lockdown voelen veel mensen zich lusteloos. Én het is buiten donker en druilerig – het recept voor een serieuze winterdip. Gelukkig valt er iets aan te doen. Psycholoog Annelies Smolders vertelt over de impact van lichttherapie op ons brein en hoe je er zelf mee aan de slag kunt.
Niemand heeft het makkelijk in deze pandemie. En hebben we dan eens nood aan iemand die luistert, dan worden onze negatieve emoties toegedekt met de mantel der positiviteit. Psycholoog Filip Raes vertelt hoe dat blinde optimisme een averechts effect kan hebben.
