Psychonutrition, l’équilibre est dans l'assiette !
 
 
 
 
Chère lectrice, cher lecteur,
Le numéro collector* de Cerveau & Psycho consacré à la Psychonutrition vous attend !
 
 
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Pour tout savoir sur les liens entre votre ventre et votre cerveau grâce au psychiatre Guillaume Fond, grand témoin de ce numéro collector ; Pour comprendre comment une alimentation conçue sur mesure pour vos neurones agit positivement sur votre santé mentale (par exemple, les acides gras oméga-3 contre la psychose et la dépression ; les aliments fermentés et probiotiques contre l’anxiété...), consultez ce numéro exceptionnel, toujours disponible dans votre kiosque habituel et sur notre boutique (en version papier et numérique).
 
Le point d’équilibre du corps, de l’esprit et du monde se retrouve dans votre assiette. Autrement dit, entre vos mains. C’est une occasion unique d’agir pour vous et pour les autres. À vos fourchettes et bonne lecture !
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Plus de 120 pages pour comprendre les liens entre alimentation et santé mentale, avec de nouvelles découvertes exposées par nos experts.
 
Des articles écrits par Christophe André, Guillaume Fond et nos autres experts.
 
 
CONTENU PARTENAIRE
 
 
Pourquoi la téléconsultation séduit autant les psychiatres ?
 
Les psychiatres sont les champions de la téléconsultation ! En effet, près d’un tiers des psychiatres ont déjà pratiqué la téléconsultation. Vous voulez savoir pourquoi la téléconsultation séduit autant les psychiatres ? Qare vous propose en téléchargement gratuit son guide de la téléconsultation en psychiatrie. Au programme : l’état des lieux de la santé mentale, témoignages, les questions les plus posées sur la téléconsultation, les autres outils digitaux innovants en psychiatrie.
 
Télécharger le guide
 
AU SOMMAIRE
 
 
1/ Les aliments du cerveau
 
 
2/ Se reconnecter à son corps
 
 
 
 
3/ La force du microbiote
 
 
4/ Déjouer les pièges de l’assiette
 
 
 
À vos fourchettes et bonne lecture !
 
 
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