Bonjour ,

Déjà novembre ! L'automne est bien installé avec ses belles couleurs, son rythme plus lent, plus Yin, qui nous amène vers plus d'intériorité.
C'est un moment dans votre pratique où il s'agit de trouver le bon équilibre entre yoga dynamique et yoga doux. Peut être l'occasion de découvrir d'autres cours sur notre planning parmi des cours Yang, des cours Yin et des cours mixtes à la fois dynamiques et doux. N'hésitez pas à associer plusieurs styles de yoga car ils sont complémentaires. 
En savoir plus sur tous nos styles de yoga

Vive les jours fériés...
Le 11 novembre approche à grands pas ! Un jour férié c'est l'occasion de pratiquer plus facilement. Le planning a été adapté pour vous, découvrez-le maintenant :

Si votre carnet de cours a expiré en 2021 et que vous n'avez pas encore demandé sa prolongation, n'hésitez pas à nous écrire. Et si vous avez déjà demandé sa prolongation, pensez à réserver vos cours avant qu'il ne soit trop tard :)

Belle pratique avec nous !
LES ATELIERS DE NOVEMBRE
Nos Ateliers Yoga du samedi sont des moments privilégiés, une parenthèse pour soi. 3 heures pour découvrir et approfondir une pratique du yoga. Dynamique ou douce ? A vous de choisir !
6 novembre : Ouverture du coeur
Un atelier pour apporter de la joie et de l’énergie ! Une pratique complète pour explorer l'ouverture du coeur avec les flexions arrières. 
Avec Marine Duchesnes 
Découvrir et réserver
20 novembre : Apprivoiser les inversions
Venez apprivoiser les postures inversées de façon progressive. Energisantes, elles nous boostent mentalement et physiquement ! 
Avec Daphnée Ollivaud 
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27 novembre : Se recentrer grâce au Hatha et Nidra 
Une parenthèse régénérante de postures douces, de pratiques ressourçantes, de Pranayama et de méditation avant un long Yoga Nidra. 
Avec Juliette de Cointet
Découvrir et réserver
A très bientôt au studio, 
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