| Avec plus de 80 % des français qui vivent aujourd’hui dans des espaces urbains, il est devenu vital de s’interroger : à quel point avons-nous besoin de nature ? Les données issues de la psychologie et des neurosciences convergent vers le même constat : déconnecté du milieu qui l’a façonné pendant des milliers d’années, notre cerveau se développe moins bien et fonctionne de façon moins efficace et moins apaisée.
Toutes ces recherches invitent donc à se reconnecter à la nature. En s’y immergeant régulièrement, mais aussi en la réintroduisant au coeur de nos villes, de nos lieux de travail, de nos hôpitaux, de nos écoles… Et, bien sûr, en la préservant des multiples dégradations dont elle est l’objet. Car la protéger, c’est nous protéger nous-mêmes.
Également au sommaire de ce numéro : la science des secrets, dans le cerveau des pervers et les neurones du moindre effort !
Bonne lecture ! |
|
| Déjà abonné ? Identifiez-vous pour télécharger ce numéro |
|
Maladies neurodégénératives |
|
Focus Une nouvelle étude suggère que l’on pourrait repérer des marqueurs de la maladie dans le sang des patients, avant l’apparition des premiers symptômes. Une avancée majeure pour une meilleure prise en charge. |
|
Neurosciences Envie de rester à rien faire dans votre canapé en mangeant des chips ? La faute à des gènes ancestraux qui nous poussent à minimiser nos efforts. Pour les neutraliser, une seule solution : activer davantage son cortex. |
|
Cas clinique Grégory Michel Chétif et anxieux, Lucas, jeune adolescent, aime les sensations fortes. Une de celles qui lui permettent de défier la mort et de montrer ce dont il est capable : le jeu du foulard.. |
|
|
Grandes expériences de neurosciences Jean-Gaël Barbara Pendant vingt ans, il défend l’idée que les neurones communiquent par des courants électriques. Puis, brusquement, il détruit sa propre théorie et prouve que la communication est chimique. Un modèle de pensée autocritique, à méditer ! |
|
|
Neurosciences Dans un ouvrage récent paru aux éditions Humensciences, Abigail Marsh, professeure de psychologie à l’université de Georgetown, raconte sa plongée dans le monde des psychopathes, et comment elle a percé à jour le fonctionnement de leurs neurones. Ce qui l’a aussi amenée sur le chemin d’altruistes extraordinaires. |
|
Neurosciences Estime de soi, bonheur, créativité, relaxation… Les bienfaits de la nature sont de plus en plus avérés. Elle favorise même la production d’ondes apaisantes par notre cerveau. |
|
|
Interview Appétit, sommeil, autonomie, estime de soi, humeur, motricité, stress… Les bienfaits des jardins sont multiples ! Entretien avec Thérèse Jonveaux, neurologue à l’hôpital Saint-Julien, à Nancy, chercheuse au laboratoire lorrain de psychologie et de neurosciences de la dynamique des comportements. |
|
|
Développement Au contact de la nature, le cerveau des enfants « pousse » mieux. Résultat : de meilleures capacités de mémoire, de concentration, de régulation émotionnelle. Et moins de troubles mentaux. |
|
|
Retour sur l'actualité La majorité des Français interrogés pensent qu’il faut rester toute l’année à l’heure d’été. Et c’est probablement mieux, pour le bien-être des enfants et des personnes qui travaillent. |
|
Psycho citoyenne Coralie Chevalier et Nicolas Baumard Les Français ne veulent pas de cet impôt, alors qu’il permet de lutter contre les inégalités, ce que tout le monde souhaite ! Une solution à ce dilemme a peut-être été trouvée par les sciences du comportement… |
|
|
Psychologie Nous avons tous des secrets. Des aventures inavouables. Des histoires de famille. Une addiction gênante. Le psychologue Michael Slepian a analysé plus de 10 000 de nos petits secrets. Et ouvert une fenêtre sur notre intériorité. |
|
L'école des cerveaux Jean-Philipper Lachaux Nos neurones ont la capacité d’être tantôt en prise avec le réel, tantôt « en roue libre ». Mais étonnamment, ils continuent à respecter les lois du réel, ce qui leur permet de faire des hypothèses sensées. Un ressort à actionner dans les situations d’apprentissage ! |
|
|
Psychologie Inspirée des pratiques bouddhistes, l’autocompassion se traduit par une pluie de bienfaits : elle favorise la résilience, la gestion du stress, les relations sociales… |
|
Bien-être Deux expériences étonnantes ont révélé que le bercement améliore non seulement la qualité du sommeil, mais aussi la mémorisation. Chez les petits, les grands… et même les souris ! |
|
Neurosciences et littérature Sébastien Diéguez Il faut relire Ubu roi, la pièce d’Alfred Jarry ! Elle nous montrait, bien avant l’heure, la façon dont des personnages outranciers, ridicules et souvent stupides peuvent en venir à être élus par tout un peuple. |
|
|
| Dans le cadre de la conférence France Inter "Les mystères du sommeil" le jeudi 18 avril à 20h, nous vous proposons un nouveau numéro Thema consacré au sommeil. |
|
|
 | | - 80 pages de lecture sur le sujet
- Un format numérique adapté pour la lecture sur tablette
- Un petit prix : 3,99 € Découvrez-le dès maintenant ! |
|
| Quelles sont vos rubriques préférées ? Que recherchez-vous avant tout sur notre site ? Quels nouveaux types de contenus voudriez-vous retrouver ? Comment pouvons-nous améliorer votre expérience utilisateur ? Aidez-nous à mieux répondre à vos attentes sur notre site internet et tentez de gagner des cadeaux ! |
|
|
|
