Interrogé sur le secret de ses récentes performances, le jeune nageur français Léon Marchand, étoile montante des Jeux olympiques, évoque la « cohérence cardiaque ». Une technique qui se popularise, et dont l’utilité pourrait bien excéder la sphère sportive.

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Voici comment utiliser la technique de respiration anti-stress qui fait gagner Léon Marchand

Interrogé sur le secret de ses récentes performances, le jeune nageur français Léon Marchand, étoile montante des Jeux olympiques, évoque la « cohérence cardiaque ». Une technique qui se popularise, et dont l’utilité pourrait bien excéder la sphère sportive.

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