Kundalini Yoga Online Kurs

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1. Neuer Kundalini Yoga Online Kurs
2. Yoga für den Vagusnerv
3. Das Spiel der Polaritäten im Yoga 
4. Kundalini Yogalehrer Ausbildungen 2023 (KRI)
5. Ashram-Wochen und Self Sensory Festival 2023
6. Stufe 2 - Kundalini Yoga Lehrerausbildung

Kundalini Yoga Onlinekurs „Lebensfreude in Krisenzeiten“
ab dem 17. Januar 2023, Dienstags, 20.00 Uhr mit Sangeet Singh

Mit 10 unveröffentlichten Übungsreihen zum Thema Resilienz.
Eine Kurs um gelassen zu werden im Angesicht von äußeren Umständen und körperlichen Herausforderungen. Dies setzt die Basis für Heilung bei sich selbst und dem eigenen Umfeld.

Die ersten beiden Termine (17. und 24. Januar) sind kostenfrei.

Anmeldung Probestunden

Danach 40,- Beitrag im Monat (inkl. Zugang zu den aktuellen Yoga Infos Basistexten und hunderten Übungsreihen und Meditationen),.

Anmeldung Kurs

Yoga für den Vagusnerv

Er ist ein entscheidende Bindeglied zwischen Geist und Körper: Der Vagus-Nerv. Dieser Nerv verläuft vom Hirnstamm durch den Brustkorb am Herz entlang, und endet schließlich mit weit verzweigten Verästelungen in den Bauch- und Verdauungsorganen.

Der Vagus-Nerv hat einen entscheidenden Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden. Er versorgt die wichtigsten Organe und reguliert die Verdauung. Neuste Studien belegen, das Entspannungstechniken und Meditation einen unmittelbaren positiven Einfluss auf die Leistung des Vagusnervs hat.

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Das Spiel der Polaritäten im Yoga

Polaritäten gehen immer in zwei Richtungen. Einerseits versuchen sie, sich aufzuheben. Andererseits verstärken sie sich gegenseitig. Diese zwei Richtungen erzeugen einen Druck, der sich umso mehr verstärkt, je weiter man in das eine oder andere Extrem der Polaritäten geht.

Für unseren Körper bedeutet dass, das wir eine natürliche Balance zwischen viel und wenig Polarität benötigen. Wenn wir akut krank werden, benötigen wir Sicherheit und Stabilität – also mehr Polarität. Wenn wir chronisch Krank werden, benötigen wir Offenheit und Vereinigung – also weniger oder gar keine Polarität. In diesem Spannungsfeld sollten wir uns bewegen.

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Kundalini Yogalehrer Ausbildungen 2023 (KRI)

Sich zur Kundalini Yoga LehrerIn ausbilden zu lassen ist ein Wert an sich. Du machst eine Erfahrung, die dich dein ganzes Leben begleitet. Erinnerungen verblassen, Erfahrungen bleiben und stärken unser Potential und Kaliber. Sie geben uns die Kapazität um mit zukünftigen Krisen und Pandemien heilsam und angemessen umgehen zu können. Dies ist sowohl ein individuelles als auch ein kollektives Bedürfnis.

Frankfurt - Januar 2023

Trier/Luxemburg - Juni 2023

Lübeck - Oktober 2023

Kennenlern-Tages-Workshop „Resilienz durch Kundalini Yoga“ am 01.04.2023 in Lübeck

Erfurt - Herbst 2023

Kundalini Yogalehrer Ausbildungen Stufe 2 

6 Tage am Stück eintauchen in Gemeinschaft und Praxis des Kundalini Yoga - nur in Präsenz, nicht Online

Dieser Kurs ist eine Vertiefung der eigenen Yoga-Praxis und des Yoga-Unterrichts. Dabei steht die Gruppenerfahrung, die Transformation und der tiefe Austausch mit sich selber im Spiegel des anderen im Vordergrund. Echte Heilung entsteht, wenn wir das Kundalini Yoga in einem offen und gemeinschaftlichen Umfeld erfahren und weiter entwickeln. Selbstgewählte Bindung führt zur größtmöglichen Souveränität.

Die nächsten Termine:

04.-09. Juli 2023, Taunus/ Hessen – Stufe 2 Modul Authentische Beziehungen – mit Sangeet Singh und Avtar Kaur

03.-08. Januar 2024, Boizenburg – Stufe 2 Modul Mind und Meditation – mit Jivan Mukta und Sangeet Singh

Ashram-Wochen und Self Sensory Festival 2023

Heilung entsteht wenn wir die natürlichen Prozesse, die unser Körper für uns anstößt, zu Ende gehen, ohne uns im Drama oder in der Selbstaufgabe zu verlieren. Wir beginnen mit der Anerkennung was ist (1 - Erde), folgen dem Fluss (2 - Wasser), Halten den Druck aus (3 - Feuer) und lassen das Geschenk der Hingabe zu (4 - Luft) um als Gemeinschaft zu transformieren und zu heilen (5 - Äther). Dabei folgen wir der Präsenz der Elemente indem wir bewusst aufnehmen und abgeben, zulassen und loslassen. 

11.-15. April 2023, Ashram-Erfahrungswoche in Boizenburg
Kennenlernen des Ashramlebens und gemeinsame Bau- und Arbeitsprojekte im Ashram-Garten

18.-21. Mai, Kundalini Yoga Friedens-Festival in Rathenow bei Berlin
Eine Begegnungs-Veranstaltung mit Yogis aus der Ukraine, Russland und anderen Teilen Europas.

19.-23. Juli, Ashram-Sommerwoche in Boizenburg
Planungs- und Reflexionszeit der One World Community.

23. - 27. August, Self Sensory Festival im Taunus
Eine Gruppen-Erfahrung, die uns ein tiefes Verständnis dafür vermittelt, wie wir unser Umfeld und unsere äußeren Umstände mit Hilfe innerer Muster verbessern können.

10.-14. Oktober, Ashram-Gemeinschaftswoche in Boizenburg
Praxis von Gruppentechnologie: Kommunikations- und Bewusstseinstechnologien werden ausprobiert.

Yoga-infos.de - Sangeet Singh Gill
Germany
info@keepup.de
Tel.: 0178/5064628

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