Hoe ouder, hoe wijzer. En zo zitten er nog meer leuke kanten aan ouder worden. Onderstaande inzichten gaan over zo goed en prettig mogelijk ouder worden:
1. Korte metten met vroeger. Depressiviteit komt het meest voor bij mensen tussen de 35 en de 45 jaar, daarna daalt het sterk. Mensen die boven de vijftig jaar nog steeds te veel tobben, hebben vooral last van een onverwerkt verleden. Een goede reden om niet te wachten met het leren omgaan met pijn of verdriet uit het verleden.
2. Later-denken. Gemiddeld worden er in je leven tussen je dertigste en je vijftigste de meeste eisen aan je gesteld, in alle opzichten. Best verfrissend om je in deze drukke periode af en toe te realiseren dat dit niet je hele leven zal duren; er breken echt weer kalmere tijden aan.
3. Leef nú. Leren, werken maar ook ontspannen doe je je hele leven lang. Daarom is het handig om te ontdekken wat jouw manieren zijn om te ontspannen en genieten, en te zorgen dat je dat als routine inbouwt.
4. Wees je bewust van je eindigheid. Het klinkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar je wordt pas echt gelukkig oud als je je realiseert dat je niet het eeuwige leven hebt. Alles gaat voorbij en dat maakt ons leven juist zo belangrijk en waardevol.
