Ateliers yoga du samedi
Samedi 6 mai : La vie en mouvement avec Diane Cet atelier permettra à chacun de pendre en main les rênes de sa vie pour aller dans une nouvelle direction, plus proche de ses aspirations profondes. Nous combinerons des pratiques de hatha yoga, de méditation et des exercices d’écriture personnels.
Pour porter un nouveau regard sur sa vie, calmer l’impatience vis-à-vis du change- ment, abandonner ses habitudes blo- quantes, devenir son propre guide, ...
Cet atelier comprend : 1 entretien personnel via skype / 1 atelier de 4h / un mémo du stage et des pratiques
Samedi 13 mai : L'éveil des sens avec Sabine Un atelier de Hatha Yoga pour explorer l’espace subtil entre attention, intention et laisser-faire.
Grande détente, asanas, pranayama et bandhas sont au programme.
Samedi 20 mai : Yin yoga spécial été avec Anastasia Un atelier pour réveiller l'énergie du feu et honorer la lumière en nous même. En médecine chinoise traditionnelle, l’élément associé à cette période est le feu, et les organes sont le cœur et l’intestin grêle. Vous stimulerez ces méridiens, et explorerez les ouvertures du cœur, du haut du dos et des épaules.
Une pratique contemplative et intense pour honorer le soleil !
Samedi 27 mai : Dernier atelier sur les chakras avec Emma Retrouvez Emma pour ce dernier atelier de la série "Yoga & Chakras" !
Ajna chakra, au niveau du 3ème oeil, est lié à l'intuition, l'imagination et la sagesse.
Sahasrara chakra, au sommet du crâne, représente notre connection à la spiritualité et au sacré.
Cette pratique complète vous guidera dans l’exploration de ces chakra, en intégrant vinyasa yoga, restorative yoga et méditation. | 
