à Chers amis,
voici quelques nouvelles au coeur de l'hiver.
C'est le moment de rester ancré et prendre soin de soi, pour mieux s'épanouir un peu plus tard, avec les beaux jours ! La nature nous montre la voie :-)
Si vous venez régulièrement aux studios, vous savez déjà que les plannings et les profs ont un peu changé. La bonne nouvelle est que nous vous proposons maintenant une plus grande diversité d'approches ! J'ai longtemps cherché, et trouvé, des professeurs très impliqués dans leur pratique du yoga, compétents, chaleureux et sympathiques :-)
Blandine et Benjamin donnent déjà plusieurs cours très appréciés.
Line commencera ses cours Yoga & Alignement le 16 février.
Diane et Sophie ne donnent plus de cours réguliers, des projets les appelant sur d'autres chemins, mais restent très proches du studio et vous proposeront des ateliers.
De mon coté, je prépare actuellement avec Eric, mon compagnon, un lieu de stage de yoga à la campagne ! Je vous en dirai plus prochainement :) Nous vous accueillerons avec plaisir, dans quelques mois, pour pratiquer le yoga au calme et en pleine nature, en bordure de forêt et proche d'un grand lac.
Je ne serai du coup plus assez disponible pour continuer les cours réguliers à Paris, mais reviendrai chaque mois pour prendre soin des studios et vous proposer des ateliers !
C'est Clio qui reprendra mes cours les samedis et dimanches matin à partir de mi-février.
Retrouvez l'équipe du studio CasaYoga au grand complet sur cette page 💛!
A très bientôt sur nos tapis magiques :-)
Delphine et toute l'équipe de CasaYoga |
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Yoga et alignement
A partir du 16 février, Line vous proposera des cours Yoga & Alignement.
Très proche de la méthode Iyengar, dans ces cours vous prendrez le temps de détailler chaque posture pour trouver l'alignement du corps qui vous convient, avec l'aide d'accessoires (cales, sangles, bolster, couverture) bien souvent.
Le fait de ressentir les postures de yoga en profondeur, et de vous y installer, est assez intense. C'est une approche très complémentaire du yoga vinyasa où nous enchaînons les postures de façon fluide.
Il y aura trois cours chaque semaine au studio Paradis, allez-y et essayez ! : le jeudi à 18:15, Pour tous le samedi à 10:00, Intermédiaire le samedi à 11:45, Débutants
Découvrez tous les styles de yoga proposés au studio
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Ateliers yoga du samedi
Nous avons beaucoup d'excellents retours sur tous les ateliers que nous proposons cette année.
C'est un grand plaisir pour les profs et les élèves d'échanger de façon plus précise sur le yoga, et c'est un très bon complément aux cours réguliers ! Samedi 11 février : Yoga & chakras : le chakra du coeur avec Emma Samedi 18 février : Yin Yoga spécial hiver : Lâcher-prise et introspection avec Anastasia Samedi 25 février : Yoga & huiles essentielles : la terre et l'ancrage avec Diane Samedi 11 mars : Yoga prénatal en couple avec Valentine Samedi 18 mars : Yoga et méditation : Apprivoiser son attention avec Juliette Samedi 25 mars : Yoga & détox : activer le feu de l'énergie vitale avec Sophie Réservez en ligne
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Stages de yoga en Inde & Thaïlande
Nous partons très bientôt en Inde & Thaïlande !
Il reste une place pour le stage que j'organise dans le sud de la Thaïlande au mois de mars 2017.
Un cadre exceptionnel pour approfondir votre pratique, vous reconnecter et vous régénérer.
7 jours en pleine nature, dans le parc national de Kao Sok, au sud de la Thaïlande, et 3 à 4 heures de yoga, méditation, pranayama par jour avec Delphine.
Excursions dans la jungle et ballades en canoë.
WIFI detox : il n'y aura pas d’électricité ni de WIFI sur place. Le rêve non ?
(mais possibilité d’être contacté en cas de problème)
Toutes les informations sont ici.
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Profitez-vous de CasaYoga.tv pour pratiquer chez vous ? Nous avons de plus en plus d'abonnés, venant du studio bien sûr, mais aussi de toute la France et le monde entier. On pratique avec nous à Tahiti, en Guadeloupe et même en Uruguay. Incroyable non ?!
Et depuis quelques temps nous proposons des articles réguliers pour aborder le yoga sous différents angles, et toujours vous accompagner dans votre pratique.
Retrouvez-nous sur la page Facebook de CasaYoga.tv pour être tenu au courant, profitez de nos cours en accès libre pour mieux nous connaitre, et bien sûr profitez des 2 semaines gratuites et sans engagement quand vous voulez !
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Au plaisir de se retrouver bientôt sur nos tapis ☼☼☼
Toute l'équipe CasaYoga |
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