Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne Cette communication électronique est éditée au nom de Ouifit. Elle est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde du fitness et du bien-être ! Vous ne souhaitez plus recevoir la communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" : cliquez ici Votre actualité L'actu sportive de Ouifit du mardi 01 juin 2021   À la une   Par trails-endurance.com Les speakers vont redonner de la voix…. Quand on demande aux coureurs ce qui leur manque le plus des courses, le terme « ambiance » devient vite le maître mot. Cette ambiance, elle est certes apportée par l’émulation des coureurs… Lire la suite   Cela pourrait vous intéresser     L'actu sportive du jour   Par montre-cardio-gps.fr Test Samsung Galaxy Watch 3 : plus sportive que jamais Si je vous dis qu’une montre GPS mesure le temps de contact au sol, l’équilibre gauche/droite, qu’on peut afficher jusqu’à 6 champs de donnée par écran, qu’on peut personnaliser… Lire la suite Par wodnews.com Kettlebell swing russe : pourquoi vous devez en faire + 3 astuces d’exécution ! Le kettlebell swing russe n’est pas très souvent utilisé en CrossFit ®*. En effet, on a tendance à faire du KB swing US (c’est à dire amener la KB au-dessus de la tête). Pourtant, la façon… Lire la suite   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par HUMAN BLOSSOM CrossFit ®* ! A. 5 ROUNDS 15 » MAX L-CRUNCH 15  » MAX SIT UPS 15 » MOUTAIN CLIMBERS… Lire la suite Par fitnessmith.fr 11 exercices pour développer vos biceps Si vous voulez des biceps bien galbés qui dépassent de votre tee-shirt en marchant dans la rue, il vous faut comprendre comment les développer intégralement. En effet, beaucoup de personnes… Lire la suite   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 25.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* SAMAROBRIVA ! AMRAP 25 minutes : 10 Alt. Snatch 10 Weighted Lunges 10 Burpees 10 Weighted… Lire la suite Par fitnessmith.fr Muscler ses ischios sous tous les angles avec ces 9 exercices Que ce soit pour prévenir les problèmes de genoux ou dynamiser la puissance du bas de votre corps, les ischios doivent être développés. C’est un groupe musculaire négligé et mal entraîné… Lire la suite   Par wodnews.com À 17 ans, Rizki Juninsyah bat les records du monde junior en snatch et clean and jerk ! Rizki Juninsyah a fait des performances exceptionnelles au championnat du monde junior d’haltérophilie en battant les records du monde au snatch (155 kg) et au clean and jerk (194 kg) ! Il a 17… Lire la suite Par fitnessmith.fr boisson énergisante, nutri-score, et produits light Dans cet épisode, nous allons parle de boisson énergisante, nutri-score, et produits light.   LIENS À SUIVRE : MUSCLEZ VOS ÉPAULES… Lire la suite   Ailleurs sur le web     En ce moment...   Par wodnews.com Les 8 meilleurs mouvements de mobilité pour le snatch ! Le snatch est le plus rapide de tous les mouvements d’haltérophilie. Mais c’est aussi l’exercice le plus exigeant en termes de mobilité articulaire et de souplesse. Beaucoup d’athlètes ont… Lire la suite   Par u-run.fr Les très gros chronos sur le Marathon de Milan ! Le marathon de Milan s’est couru ce dimanche matin très tôt (6h30 heure française). Une course réservée aux élites comme on en a vu récemment, avec ici une… Lire la suite   Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 08.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* HESINGUE ! 4 rounds for time : 30 squat jumps 20 burpees 10… Lire la suite   Par wodnews.com 2 X 240 kg puis 2 X 250 kg en front squat pour Nino Pizzolato ! Nino Pizzolato s’est entraîné au front squat en faisant des séries de 2 répétitions en front squat. Et il est monté jusqu’à 250 kg !L’article2 X 240 kg puis… Lire la suite   Par wodnews.com Kaitlyn Hernandez bat le record du monde sur 1.6 km de course avec… 45 kg d’équipement ! C’est un bel exploit réalisé par la capitaine Kaitlyn Hernandez, commandant de la 717e compagnie de neutralisation des explosifs et munitions de l’armée… Lire la suite   Par fitnessmith.fr Comment faire une sèche sans perdre de muscle ? Faire une sèche en musculation, c’est se débarrasser de sa graisse, mais aussi de l’eau sous la peau. Le but de la sèche est de rendre votre musculature la plus… Lire la suite   Ailleurs sur le web       La communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" est éditée au nom de Ouifit. Elle est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde de du fitness et du bien-être ! Vous recevez cette communication électronique car vous êtes membre de la base d'emails planet:new. Conformément à la réglementation en rigueur, vous disposez des choix suivants : - vous pouvez vous désinscrire de toutes les communications éditées par ividence. - vous pouvez vous désinscrire de cette communication électronique.