Klassiker mal anders β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β
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Β | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von ΓΌber 80 und sind einfach zuzubereiten. | Β |
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| | | | | | | Β | Fenchel kommt mit einer Ladung NΓ€hrstoffe daher: FolsΓ€ure und Eisen sorgen fΓΌr eine gesunde Blutbildung und Vitamin E bietet GefΓ€Γschutz, kann das Krebsrisiko senken und wirkt vorbeugend bei Demenzerkrankungen. Dieses und weitere leckere Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. |
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| | | | | | | | Β | Die Acai-Beere ist reich an Antioxidantien, die unsere Zellen vor freien Radikalen schuΜtzen. Zudem sind in der kleinen Steinfrucht ungesaΜttigte FettsaΜuren, viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Blaubeeren wirken wegen ihrer Gerbstoffe bei Durchfall positiv auf den Darm. Zudem sind die Beeren wegen der reichlich vorhandenen Antioxidantien ein echtes heimisches Superfood. |
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| | | | | | | Β | Aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts entwaΜssern Auberginen sanft und transportieren Giftstoffe aus dem KoΜrper. Jede Menge Calcium und Phosphor zeichnen den zart schmeckenden Mozzarella aus. Dieser Mineralstoffmix haΜrtet die Knochensubstanz und kurbelt die Fettverbrennung an. |
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| | | | | | | Β | Die Kombi aus pflanzlichen und tierischen Proteinen ist besonders wertvoll und wird als Baustoff im gesamten KΓΆrper auf vielfΓ€ltige Weise benΓΆtigt. |
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| | | | | | | Β | Das Ananas-Enzym Bromelain bringt die Darmflora ins Gleichgewicht und soll schaΜdliche Bakterien abwehren. Das Silizium aus dem Sellerie kurbelt die Kollagen- und Elastinproduktion an. Das sorgt fuΜr straffe und pralle Konturen. |
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| Β | | | | | Β | Unsere schnellen Mittagessen fΓΌrs Homeoffice ermΓΆglichen es, sich mit einfachen Zutaten und einer Zubereitungszeit von maximal 30 Minuten lecker und vor allem gesund zu ernΓ€hren. Koche doch in deiner nΓ€chsten Mittagspause gleich eines unserer raffinierten Rezepte fΓΌrs Homeoffice nach. |
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| | | | | | | Β | EAT SMARTER publiziert tΓ€glich 3 Newsletter |
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