Gesunder Seelenwärmer
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren |
| | | | | | Diese Suppe ist ideal, um sich an kalten Wintertagen wieder aufzuwärmen. Und gesund ist sie auch: Die Linsen bringen eine ordentliche Portion Ballaststoffe und Proteine mit sich, die lange sättigen. Die ätherischen Öle aus dem Lauch und dem Senf unterstützen die Verdauung und schützen den Körper vor Krankheitserregern. So haben Erkältungen kaum eine Chance! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Eiweiß-Sattmacher-Frühstück |
| | | | Buchweizen-Proats mit Heidelbeeren |
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| | | | | | | | | | | | | | Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Clean-Eating-Mittagessen |
| | | | Mit diesen Rezepten tust du dir und deinem Körper etwas Gutes, denn: Alle Rezepte basieren auf wertvollen, natürlichen Zutaten und liefern deshalb reichlich Nährstoffe. Außerdem enthalten sie keine ausgefallenen Zutaten – so kannst du deine Ernährung ganz unkompliziert ein bisschen gesünder gestalten. |
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