Liebe Leserinnen und Leser,
vergangene Woche habe ich eine getragene FFP-2 Maske in der Jackentasche meiner Winterjacke entdeckt. Merkwürdiges Gefühl – bis vor wenigen Monaten waren sie unsere alltäglichen Begleiter. Jetzt fühlt sich die Maske an wie ein Überbleibsel aus einer anderen Zeit. Die Corona-Pandemie ist für mich bereits in der Vergangenheit abgespeichert. Etwa 65 Millionen Menschen weltweit sehen das bestimmt anders. Sie werden jeden Tag an das Virus und die Pandemie erinnert, weil sie mit den Folgen der Infektion zu kämpfen haben. Sie haben Long Covid. Dazu gehören Symptome wie Erschöpfung, fehlender Antrieb, depressive Verstimmung bis hin zu Depressionen. Autorin Franziska Draeger erklärt
in diesem Beitrag, wie Betroffene die eigenen neuen Grenzen erkennen, wo sie Hilfe finden und warum es so wichtig ist, die Psyche mit zu behandeln.
Übrigens: Auch Kinder und Jugendliche können Depressionen bekommen. Sie treten seltener auf als bei Erwachsenen, sind aber häufig nur schwer zu erkennen: Unter anderem, weil sich die Anzeichen dafür in den verschiedenen Altersklassen von Kleinkind bis Teenager stark unterscheiden.
Auf welche Symptome Sie bei Ihrem Kind achten können und wie eine Therapie abläuft, hat meine Kollegin Daniela Frank für Sie recherchiert.
Morgendliche Antriebslosigkeit kenne ich übrigens auch. Bei mir hat sie allerdings weniger mit einer Krankheit als vielmehr mit fehlendem Kaffee zu tun. Ich trinke meinen in der Regel schwarz. Wer den bitteren Wachmacher so nicht runterbekommt, ergänzt mit Milch oder Zucker. Etwa ein Viertel der Menschen in Deutschland, die Kaffee trinken, greifen zur gesüßten Variante. Kalorien spart, wer statt Zucker Süßungsalternativen wie Saccharin, Xylit, Sucralose, Stevioglycoside oder Aspartam verwendet. Doch helfen sie tatsächlich beim Abnehmen? Meine Kollegin Sonja Gibis hat mit einem Experten über die Süßstoffe gesprochen und erklärt in diesem Beitrag warum die Zuckeralternativen
keine gesunden Schlankmacher sind.
Eine informative Lektüre und ein sonniges Wochenende wünscht:
