Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne Vous recevez la communication électronique "Santé & Forme" car vous êtes membre de la base email planet:new. Cette communication électronique est éditée par Ividence en collaboration avec Grands-Mères. Vous ne souhaitez plus recevoir cette communications électroniques : cliquez ici Votre actualité Santé & Forme du mardi 09 mars 2021   L'astuce du jour   Mal de dos : 4 remèdes de grand-mère Le mal de dos fait toujours plus de victimes. Manque d’activité ? Sédentarité ? Stress ? L’expression « en avoir plein le dos » est symptomatique : tensions, lombalgies, raideur... Lire la suite   Ailleurs sur le web     Découvrez d'autres astuces   Comment s’endormir quand il fait chaud ? Il peut être difficile de trouver le sommeil quand la température est trop élevée. Voici quelques conseils et astuces de grands-mères pour bien dormir quand il fait chaud.  Lire la suite Trois conseils pour profiter du soleil malgré son eczéma L’eczéma peut être difficile à supporter pendant l’été pour les personnes concernées. Une exposition au soleil peut engendrer d’importantes crises, dues à la transpiration ou à des... Lire la suite   Sommeil : Calculez la durée exacte de sommeil dont vous avez besoin Si vous ressentez au réveil une fatigue extrême, cela veut dire que vous avez interrompu un cycle de sommeil. Pour s’assurer de profiter d’une bonne nuit de sommeil, il est parfois préférable... Lire la suite Arrêter de fumer : 10 fausses idées sur le tabagisme Voici 10 idées fausses sur le tabagisme que les professionnels de santé démontent sans concession. De quoi trouver et garder la motivation d’arrêter ! Lire la suite   Diabète de type 2 : l’aloe vera fait baisser la glycémie En phytothérapie, en dermatologie ou en cosmétologie, l’aloe vera est utilisé depuis 6000 ans dans bien des domaines, sous forme de gel et de crème. Une nouvelle étude vient aujourd’hui... Lire la suite Le guarana pour mincir naturellement De par sa composition, le guarana dispose de nombreuses vertus thérapeutiques dont des propriétés antioxydantes, neurostimulantes, cardioprotectrices et amincissantes. Lire la suite   La banane est-elle dangereuse pour la santé ? Deux bananes par jour : est-ce (vraiment) bon pour la santé ? Un fruit sujet à controverse ! La banane est source de nombreuses polémiques, les consommateurs s’interrogent au sujet de ses... Lire la suite 8 choses à faire pendant le confinement Le confinement lié à la pandémie de covid-19 vous effraie ? Que faire isolé chez soi ? Voici 8 conseils pour bien gérer la situation ! 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On estime qu’environ 15 millions de personnes sont concernées en France, par cette pathologie qui peut entraîner des... Lire la suite   Déniché pour vous     Astuces les + consultées   Diabète : 5 conseils diététiques pour limiter la casse Les diabétiques doivent accorder une attention vraiment particulière à leur alimentation pour éviter les complications liées à l'hyperglycémie. Voici 5 principes diététiques simples à mettre en place. Lire la suite   Comment savoir si j’ai le coronavirus ? Suis-je atteint du coronavirus ? Comment savoir ? Il existe un test en ligne (test disponible en fin d’article) qui permet d’évaluer votre probabilité d’être affecté par l’épidémie. Vous avez de la fièvre ? Vous avez des difficultés à respirer ? Ce test pratique répond à toutes... Lire la suite   Diabète : remède de grand-mère Découvrez ce remède de grand-mère contre le diabète de type 2. La consommation de fenugrec est reconnue pour faire baisser le taux de glycémie. Vous pouvez bénéficier des bienfaits de ces petites graines avec cette décoction de fenugrec. Lire la suite   Arrêter de fumer : les trois plantes à connaître Pour de nombreuses personnes, arrêter de fumer constitue un véritable objectif. Toutefois, en raison des substances addictives présentes dans le tabac, il s'agit d'une étape difficile à passer. Lire la suite   5 astuces de Michel Cymes pour éviter d’être contaminé après les courses Le coronavirus se propage si facilement et rapidement, qu'il convient de renforcer les gestes de protection pour vous et votre foyer. En rentrant des courses, pensez à bien appliquer ces 5 conseils de Michel Cymes ! 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