| Le rendez-vous coup de boost |
J-1 avant la période qui nous rend zinzin ! Chaque année, c’est la même chose, j’ai le sentiment que la fin de l’année va m’engloutir tout entière ! Alors pour éviter de me faire manger toute crue, cette fois-ci j’ai décidé de me chouchouter puissance mille en novembre. Je commence donc par vous partager mes trois techniques pour détoxifier votre visage et avoir le plus beau glow de l’hiver ! Je vous donne aussi ma trousse spéciale Fleurs de Bach qui vous accompagnera toute l’année pour réguler vos émotions. On va aussi discuter immunité pour ne pas avoir la goutte au nez ! Et si après cette cure de remise en forme vous avez encore besoin de vous faire du bien, je vous invite à ECRIRE. Alors à vos stylos et on lâche tout ! Je vous explique comment faire… Enfin, pour clore ce joli mois de novembre, un petit coup de gueule (il en faut bien hein) celui de la pureté militante, vous connaissez ce phénomène ? Non ? Alors venez, je vous explique le monde impitoyable des activistes écolos qui ne tolèrent plus rien et vous le font bien savoir !
A très vite ! |
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| Ma détox visage |
| « Régulièrement, et surtout pendant les périodes de stress, de manque de sommeil ou d’excès alimentaires (et que ça se lit sur mon visage !) je passe en mode détox… du visage ! Pour cela, j’ai trois techniques infaillibles, vous me suivez ? » |
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| Mes Fleurs de Bach fétiches |
| « J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément. Vous voulez tester ? » |
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| Comment je booste mon immunité |
| « C’est simple, dès que l’hiver approche, j’ai toujours cette petite flippe de tomber malade alors je me prépare un peu comme une sportive avant un marathon ! Au programme : nutriments, cure de plantes, automassages, tout est bon pour secouer mon système immunitaire ! » |
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| Ma retraite d’écriture |
| « Tout a commencé avec la lecture du livre « Tout quitter » d’Anaïs Vanel à la veille de l’été. Ce livre qui m’a été offert par ma petite sœur m’a littéralement chamboulé et ému ! » |
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| Marre de devoir être une parfaite écolo ! |
| « La pureté militante, ça vous parle ? Cette injonction à devoir adopter un comportement absolument parfait dans la cause que l’on soutient. Pour ma part, je me frotte à ce phénomène depuis que je parle d’écologie. Je vous explique en quoi les militants sont aux prises d’une nouvelle dictature ! » |
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| Ma bio vue par ELLE |
Journaliste, entrepreneure et sportive passionnée, Laury Thilleman est l’auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive – qu’elle a développée dans plusieurs best-sellers aux éditions First. Au programme : challenges forme, food, green et positive attitude sans se prendre la tête !
Dans son podcast « Comment tu fais ? » : elle se met à nu pour nous parler de ses failles, sa vulnérabilité tout en nous apprenant à déculpabiliser avec bienveillance.
Suivie par plus d’un million d’abonnés grâce à son smile communicatif, elle est également à la tête de sa marque de vêtements made in France Parisienne et Alors et de son restaurant healthy VIDA à Paris.
Retrouvez-la toutes les semaines sur Elle.fr avec la complicité de son porte-plume, la journaliste Amandine Gombault. |
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