Wie gesund ist er wirklich?
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| | | | | | Wie gesund ist er wirklich? |
| | | Matcha-Tee ist der grellgrüne Wachmacher, der nicht nur toll aussieht sondern auch gut schmeckt und immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Und aus gutem Grund: Matcha-Tee wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und ist sogar noch gesünder als grüner Tee. EAT SMARTER klärt auf, warum der Grünling so viel Power hat und warum man nicht zu viel davon trinken sollte! |
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| | | | | | | | Als Heilmittel für fast alle Fälle hat Löwenzahn seit Jahrhunderten einen verdient guten Ruf, denn seine Blätter strotzen geradezu vor gesunden Inhaltsstoffen. Erfahre hier alles, was du über die Pflanze wissen solltest, und warum sie so gesund ist. |
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| | | | | | | | fruktose- und sorbitarmes Obst wie Beeren, Clementine, Limette, Honigmelone, Papaya und Passionsfrucht |
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| | | | Rhabarber aufgrund des niedrigen Fruktosegehalts und der viel vorhandenen Nährstoffe wie Kalium, Eisen und Phosphor |
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| | | | Haferflocken, da sie den Darm kaum reizen und viele B-Vitamine enthalten |
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| | | | Blattsalate wie etwa Endivie oder Lollo Bionda wegen der wertvollen Folsäure |
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| | | | nicht nur Fruktose, sondern auch Zuckeralternativen wie Honig, Agavendicksaft oder Ahornsirup vermeiden |
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