28. März 2018 / Nicole Traut /
Presseamt der Stadt Bonn

Mehr Entspannung durch gezielte Anspannung

BN - Wer unter Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder Stress leidet, kann mit progressiver Muskelentspannung gute Erfolge erzielen. Der passende VHS-Kurs findet von Donnerstag, 12. April bis Donnerstag, 17. Mai 2018, von 17.30 bis 19 Uhr, am Kirchplatz 6 statt. Aktuell sind noch wenige Plätze frei.

Durch das gezielte An- und Entspannen der Muskeln erfahren die Teilnehmenden eine tiefe, körperliche Entspannung. Die Methode ist leicht zu erlernen und kann bei Bedarf problemlos in den Alltag integriert werden. Um Anmeldung wird bis zum Donnerstag, 5. April 2018, gebeten. Weitere Informationen zum Kurs 7153 gibt es unter der Telefonnummer 0228 - 77 26 80 sowie online unter www.vhs-bonn.de.

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Herausgeber: Der Oberbürgermeister der Bundesstadt Bonn, Presseamt, Stadthaus, Berliner Platz 2, 53111 Bonn
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