| | | | | | Themen der Newsletter-Ausgabe.
Meine mhplus. | | • | 31. März 2019 ist Stichtag! |
| | | | • | Vorsorgeplus für Schwangere. |
| | Meine Gesundheitsnews. | | | | • | Chronische Krankheiten. |
| | | • | Übergewicht bei Kleinkindern. |
| | | • | Patientenverfügung unbedingt überprüfen! |
| | • | Kaffee ist ein Lebensgefühl. |
| | • | Kein Karneval ohne Krapfen. |
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| | 31. März 2019 ist Stichtag!
Die mhplus fördert vielfältige Gesundheitsleistungen wie z.B. Gesundheitskurse, professionelle Zahnreinigung oder bonifiziert gesundheitsfördernde Aktivitäten. | 31. März 2019 ist Stichtag!
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Denken Sie daran Ihre Belege aus dem Jahr 2018 (z.B. Bonusheft, Teilnahmebescheinigung für Kurse, Zahlungsbelege) rechtzeitig bei der mhplus einzureichen. Stichtag ist der 31. März 2019. Nach Ablauf der Einreichungsfrist dürfen wir keinen Zuschuss mehr gewähren. | | | | | | | | | |
| | Sturmfrei.
Das gesunde Sommerferienprogramm für Kinder.
Mit „Sturmfrei“, dem gesunden Kinderferienprogramm, können bei der mhplus familienversicherte Kinder in den Sommerferien kostenlos eine spannende Woche mit Spiel, Spaß und Sport verbringen. | Sturmfrei.
Das gesunde Sommerferienprogramm für Kinder.
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An 30 Veranstaltungsorten stehen über 1.400 Plätze zur Verfügung. Sturmfrei ist für Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren (variiert nach Veranstaltungsort) geeignet. Es handelt sich um eine qualifizierte Ganztagsbetreuung (inklusive Verpflegung: Mahlzeiten und Getränke; ohne Übernachtung). | | | | | | | | | |
| | Familienzeit.
Das Gesundheitswochenende für die ganze Familie.
Bei der mhplus versicherte Familien können mit dem gesunden Wochenendseminar „Familienzeit“ unvergessliche Tage erleben. Im Mittelpunkt des Programms stehen Spaß, Bewegung und Entspannung. | Familienzeit.
Das Gesundheitswochenende für die ganze Familie.
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Das Beste daran: Wir übernehmen die Teilnahmekosten für mhplus-Versicherte zu 100%! Es fällt lediglich ein Eigenanteil in Höhe von 25,00 Euro pro Person für Übernachtung und Verpflegung an.
Familienzeit im Überblick:
- 3-tägiges Wochenendangebot in ausgewählten Jugendherbergen
- Für Eltern mit Kinder ab 6 Jahren (Voraussetzung: Familienversichert)
- Beinhaltet Präventionskurse der Bereiche Bewegung und Entspannung mit qualifizierten Trainern
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| | Vorsorgeplus für Schwangere.
Mein Baby-Plus-Paket.
Werdende Mütter profitieren ab sofort vom Schwangerschaftsbudget der mhplus. So können sich mhplus-Versicherte ausgewählte Vorsorgeleistungen in Höhe von maximal 500 Euro erstatten lassen. | Vorsorgeplus für Schwangere.
Mein Baby-Plus-Paket.
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| | Meine Mitgliedschaft.
Mitglieder werben Mitglieder.
Die mhplus Krankenkasse betreut Menschen mit ganz individuellen Leistungen und Services - auch jederzeit online!
Sie wollen Ihre mhplus weiterempfehlen? Damit auch Angehörige oder die besten Freunde zuverlässig krankenversichert sind? | Meine Mitgliedschaft.
Mitglieder werben Mitglieder.
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Dazu einfach Anschrift, Geburtsdatum und gewünschten Mitgliedschaftsbeginn eingeben.
Für jede erfolgreiche Empfehlung bedanken wir uns mit 25,00 Euro oder einer attraktiven Sachprämie Ihrer Wahl. | | | | | | | | | |
| | Stick and Poke.
Kinder- und Jugendärzte zu selbstgestochenen Tattoos.
In den sozialen Netzwerken und auf Youtube erklären Menschen in Tutorials, wie man sich zu Hause mit Nähnadel und Farbe ein Tattoo sticht. „Stick and Poke“ heißt der neue Trend. Kinder- und Jugendärzte raten ab. | Stick and Poke.
Kinder- und Jugendärzte zu selbstgestochenen Tattoos.
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| | Energy Drinks.
Verbessern weder die Lern- noch die sportliche Leistung – im Gegenteil.
Bei Kindern und Jugendlichen wirken Energy Drinks - aufgrund deren geringem Körpergewicht und weil sie i.d.R. selten Kaffee trinken - stärker als bei Erwachsenen. | Energy Drinks.
Verbessern weder die Lern- noch die sportliche Leistung – im Gegenteil.
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| | Chronische Krankheiten.
Ballaststoffreiche Ernährung beugt vor.
Wer reichlich Ballaststoffe und Vollkornprodukte mit der Nahrung aufnimmt, kann chronischen Krankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Schlaganfall und Herzinfarkt entgegenwirken. Zu diesem Resultat kommt eine große Übersichts-Studie aus Neuseeland. | Chronische Krankheiten.
Ballaststoffreiche Ernährung beugt vor.
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| | Gut für die Figur.
Wer länger stillt bleibt öfter schlank.
Wenn Mütter ihre Kinder länger als sechs Monate stillen, können sie offenbar ihr Gewicht leichter kontrollieren und haben Jahre nach der Geburt eine schlankere Taille. Das lassen die Ergebnisse einer Langzeitstudie der Universität Pittsburgh vermuten, an der knapp 700 Mütter beteiligt waren. | Gut für die Figur.
Wer länger stillt bleibt öfter schlank.
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| | Übergewicht bei Kleinkindern.
Ist Stress der Mutter im ersten Lebensjahr ein Faktor?
Kleinkinder leiden offenbar häufiger an Übergewicht, wenn ihre Mütter das erste Lebensjahr als sehr stressig empfunden haben. Vor allem Mädchen sind betroffen, lassen die Ergebnisse einer Studie des Helmholtz-Zentrums für Umweltforschung (UFZ) vermuten. | Übergewicht bei Kleinkindern.
Ist Stress der Mutter im ersten Lebensjahr ein Faktor?
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| | Kampf dem Kater.
Bier auf Wein - das rat´ ich dir?
Wenn die Jecken an den Karnevalstagen feuchtfröhlich feiern, brauchen sie sich um die Reihenfolge der alkoholischen Getränke nicht zu sorgen. Wissenschaftler der Uni Witten-Herdecke haben die altbekannte Weisheit „Bier auf Wein, das lass´ sein – Wein auf Bier, das rat´ ich dir!“ widerlegt. | Kampf dem Kater.
Bier auf Wein - das rat´ ich dir?
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| | Patientenverfügung unbedingt überprüfen!
Intensivmediziner empfehlen Bürgern, ihre Patientenverfügungen zu überprüfen und bei Bedarf umzuformulieren.
Nach dem Urteil des Bundesgerichtshofs zur Anwendbarkeit von Patientenverfügungen vermuten Ärzte der Deutschen Gesellschaft für Anästhesiologie und Intensivmedizin, dass es in vielen Familien noch Schreiben zur medizinischen Versorgung am Lebensende gibt, die unverständlich oder nicht konkret genug formuliert sind. | Patientenverfügung unbedingt überprüfen!
Intensivmediziner empfehlen Bürgern, ihre Patientenverfügungen zu überprüfen und bei Bedarf umzuformulieren.
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| | Kaffee ist ein Lebensgefühl.
Filterkaffee ist weiterhin der Favorit.
Wenn der Duft von frisch gebrühtem Kaffee in der Luft liegt, macht der Alltag eine Pause. Viele Menschen verbinden mit dem beliebten Heißgetränk ein gutes Gefühl. Für Viele weckt er aber am Morgen die Geister und begleitet durch den Tag – ob im Büro oder bei einem Treffen mit Freunden. | Kaffee ist ein Lebensgefühl.
Filterkaffee ist weiterhin der Favorit.
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| | Kein Karneval ohne Krapfen.
Einfach selbst gemacht.
In der fünften Jahreszeit wird geschlemmt. Eine Fastnachtsspeise mit langer Tradition ist der „Krapfen“, wie die Bayern sagen würden. In Hessen wird das gehaltvolle Hefegebäck „Kräppel“ genannt, während in den meisten Gegenden der „Berliner“ vernascht wird. | Kein Karneval ohne Krapfen.
Einfach selbst gemacht.
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| | Pepino.
Die saftig-süße Melonenbirne.
Im Winter bringen exotische Früchte Abwechslung auf den Obstteller. Haben Sie schon die Pepino gekostet? Das saftig-süße Fruchtfleisch erinnert an eine Mischung aus Melone und Birne und hat einen Zuckergehalt von vier bis acht Prozent. Weitere Inhaltsstoffe sind Vitamin C (35 bis 70 mg pro 100 g) und Provitamin A. | Pepino.
Die saftig-süße Melonenbirne.
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