Meine PlusNews 11-2024

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Themen: Zentrale Rufnummer, Rücken- und Gelenkschmerzen im Winter?, Nachhaltige Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke, Rauchstopp: Wenn nicht jetzt – wann dann?, Neue Forschungsergebnisse zu lebensgefährlicher Erkrankung der Babylunge, Passwort-Manager: Passwörter sicher generieren & verwalten ...

Meine PlusNews 11-2024
Versicherten-Informationen Ihrer mhplus

#Wir sind Krankenkasse.

Einfach. Mehr. Du.

Turbulent, abenteuerlich, wunderschön – das Leben kann so vieles sein. Manchmal auch alles auf einmal. Um Deinem Alltagstrubel gerecht zu werden, kümmern wir uns individuell um das Kostbarste, was Du hast: Deine Gesundheit. Mit mehrfach ausgezeichneten Services und Leistungen, die genau zu Dir passen, versorgt Dich Deine mhplus nicht nur im Krankheitsfall. Wir kümmern uns auch darum, dass es erst gar nicht so weit kommt.
Deine mhplus ist in jeder Situation für Dich da - einfach, menschlich und verlässlich.

GUT INFORMIERT

Unsere Themen dieser Ausgabe

Meine mhplus

mhplus-Gesundheitstalks

Eigene Gewohnheiten verstehen - Für Alltagssüchte sensibel sein

Ernährung gesund gestalten-Essen mit Genuss und Bauchgefühl

Zentrale Rufnummer

SDK-Kooperationstarife ausgezeichnet

Ihre Einwilligung

Ihre Meinung bitte!

Meine Gesundheitsnews

Nachhaltige Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke

Rauchstopp: Wenn nicht jetzt – wann dann?

Rücken- und Gelenkschmerzen im Winter? Effektive Linderung muss nicht kompliziert sein

Neue Forschungsergebnisse zu lebensgefährlicher Erkrankung der Babylunge

Passwort-Manager: Passwörter sicher generieren & verwalten

Meine mhplus

mhplus-Gesundheitstalks

Es warten spannende Online-Vorträge auf Sie. Unsere Experten geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Sie optimal in Ihren Alltag integrieren können.

Aktuelle Termine

Jan

2025

Online über Webex

Beginn: 18:00 Uhr | Dauer: ca. 60 min

Eigene Gewohnheiten verstehen - Für Alltagssüchte sensibel sein

Gewohnheiten prägen das Verhalten von uns und können die Gesundheit positiv als auch negativ beeinflussen. In diesem Vortrag zeigen wir Ihnen wie sie unliebsame Gewohnheiten aufbrechen können. Sie erlernen Methoden zur Reflexion eigener Verhaltensmuster kennen und bekommen praktische Tipps an die Hand mit denen eigene unliebsame Gewohnheiten langfristig verändert werden können.

Mehr Infos

März

2025

Online über Webex

Beginn: 18:00 Uhr | Dauer: ca. 60 min

Ernährung gesund gestalten-Essen mit Genuss und Bauchgefühl

Eine gesunde Ernährung verbessert Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration. Sie erfahren, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und entwickeln ein Bewusstsein für die Wichtigkeit von Achtsamkeit beim Essen. Lernen Sie In diesem Onlinevortrag die Basics der gesunden Ernährung kennen. Dabei werden Sie für die Bedeutung von kleinen Genussmomenten sensibilisiert. Wir zeigen Ihnen die Schritte zum achtsamen Essen und geben eine Mahlzeitengestaltung im Tagesverlauf. Den Abschluss macht eine Diskussions- und Fragerunde. In diesem Vortrag werden Sie sensbilisiert für die positive Wirkung einer gesunden Ernährung und erlernen einen achtsamen Umgang mit Ernährung.

Mehr Infos

Zentrale Rufnummer

Telefonservice

Wir haben unseren Telefon-Service für Sie neu aufgestellt. Die bisherigen Durchwahlen bestehen daher nicht mehr. Sie erreichen uns aber weiterhin zuverlässig über unsere zentrale Rufnummer 07141 9790-0.
Unsere Kolleginnen und Kollegen im Kundenservice helfen Ihnen gerne weiter. Vieles können wir jetzt gleich im ersten Gespräch für Sie erledigen. So sparen Sie Zeit und wir können uns noch besser um Ihre Anliegen kümmern.

SDK-Kooperationstarife ausgezeichnet

Focus Money hat die besten Krankenzusatzversicherungen getestet

Wir freuen uns, dass unser Kooperationspartner SDK im aktuellen Ranking von Focus Money in folgenden Kategorien überzeugen konnte und als „hervorragend“ bewertet wurde:
+ Zusatzversicherungen für stationäre Leistungen (Ein- und Zweibettzimmer-Tarife)
+ Private Zusatzpolicen für ambulante Leistungen (mit & ohne Altersrückstellung)
+ Private Zahnzusatztarife (mit & ohne Altersrückstellung)
Mehr zum Test der PKV-GKV-Kooperationstarife erfahren Sie hier.
Als Versicherte der mhplus profitieren Sie vom umfangreichen Schutz durch eine private Zusatzversicherung bei der SDK – und von günstigen Kooperationstarifen.

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Dafür gibt es 25,00 Euro in bar und gute Argumente. Denn die mhplus bietet viele überzeugende Leistungen, die das Werben von Mitgliedern leichter machen: zum Beispiel bis zu 40,00 Euro im Jahr für Professionelle Zahnreinigung, Erstattungen bei alternativen Heilmethoden, eine leistungsstarke mhplus-App oder bis zu 500,00 Euro im Jahr extra in der Schwangerschaft. Mit Beginn der neuen Mitgliedschaft erhalten Sie Ihre Prämie von 25,00 Euro.

Jetzt gleich empfehlen und Prämie sichern!

Meine Gesundheitsnews

Nachhaltige Ernährung

Angesichts des aktuellen Klimawandels gewinnt nachhaltige Ernährung zunehmend an Bedeutung. Doch wie kann ich mich klimafreundlich ernähren?

Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke

Fachliche Beratung entscheidend

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C oder Magnesium zählen zu den drei meistverkauften freiverkäuflichen Produktgruppen in Apotheken, neben Husten- und Erkältungsmitteln sowie nicht verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln.

Rauchstopp: Wenn nicht jetzt – wann dann?

BZgA informiert

Häufiges Husten, ständig aus der Puste und dazu kommt Auswurf: Viele Raucherinnen und Raucher haben sich an die Begleiterscheinungen ihres Zigarettenkonsums gewöhnt.

Rücken- und Gelenkschmerzen im Winter? Effektive Linderung muss nicht kompliziert sein

Individuelle Unterstützung

Der Winter bringt oft mehr als nur kalte Temperaturen mit sich – viele Menschen leiden in dieser Jahreszeit auch verstärkt unter Rücken- und Gelenkschmerzen.

Neue Forschungsergebnisse zu lebensgefährlicher Erkrankung der Babylunge

Fehlbildung der Lunge

Die angeborene Zwerchfellhernie ist eine gefährliche Fehlbildung der Lunge und des Zwerchfells, bei der knapp ein Drittel der betroffenen Babys an der Unterentwicklung der Lungen stirbt. Leipziger Medizinern sind wichtige Fortschritte bei der Erforschung dieser Erkrankung gelungen.

Passwort-Manager: Passwörter sicher generieren & verwalten

Datenschutz

Passwort-Manager sind eine gute Möglichkeit den Überblick über Passwörtern zu behalten und gleichzeitig den hohen Anforderungen an Passwortsicherheit gerecht werden zu können.