| Les troubles du sommeil ponctuels touchent une large part de la population, avec des causes variées.
Parmi celles-ci, les soucis personnels et professionnels, le stress, et certaines conditions médicales sont souvent en cause. Les insomnies se déclarent plus fréquemment chez les femmes à partir de 40 ans, mais elles peuvent affecter des individus de tout âge, en fonction des circonstances de vie et des événements.
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