| Le rendez-vous coup de boost |
Un mois fort en émotions de mon côté avec la préparation du prime de La Fête de la Musique sur France 2 ! Je vous invite à venir faire un tour avec moi en backstages pour découvrir les rouages mais aussi les coups de folie et les coups de pression de ce direct incroyable ! Et puis, parce que les vacances commencent à sentir bon la wax, je vous aide à choisir une bonne crème solaire : celle qui ne sera pas truffée de perturbateurs endocriniens et qui en plus ne détruira pas les coraux pendant vos baignades ! Je vous livre aussi mes tips pour voyager éthique ! Des conseils tous simples mais qui font la différence pour la planète. Et enfin, je vous parle de la manière dont je pratique un jeûne au quotidien pour me sentir toujours en forme !
Bonnes vacances à tous ! |
 |
 |
 |
| Je vous raconte les coulisses de ma Fête de la musique |
| « Vous êtes nombreux à me questionner sur ce qu’il se passe derrière la scène d’une grosse émission en direct comme « La Fête de la musique » que je viens de vivre il y a 48 h à Montpellier… Comment on la prépare, comment on écrit les textes, qui choisit mes tenues, y a-t-il de la place à de l’impro, quels sont les aléas ou pépins techniques auxquels on doit souvent faire face… Je vous dis tout dans cet article ! » |
|
|
 |
| Comment je choisis ma crème solaire parfaite pour l’été |
| « La question de la crème solaire a longtemps été une vraie prise de tête pour moi ! J’avais du mal à savoir quoi prendre pour bien me protéger tout en préservant la planète ! Mais ça c’était avant. » |
|
|
 |
| Détox, j’ai enfin trouvé le jeûne qui me convient |
| « Le jeûne est un excellent moyen de détoxifier l’organisme : le système digestif se repose et les autres organes se purgent via l’élimination des toxines et des mauvaises graisses. Vous trouvez ça dur ? Moi, pas tant que ça ! » |
|
|
 |
| Mes six astuces pour voyager éthique |
| « Plus de 1,4 milliards de touristes se baladent chaque année sur la planète. Vertigineux, non ? Un chiffre toujours croissant qui n’est pas sans conséquence d’un point de vue écologique, vous le savez ! Voici les règles que j’essaie de m’appliquer pour réduire mon empreinte carbone. » |
|
|
|
|
| Ma bio vue par ELLE |
Journaliste, entrepreneure et sportive passionnée, Laury Thilleman est l’auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive – qu’elle a développée dans plusieurs best-sellers aux éditions First. Au programme : challenges forme, food, green et positive attitude sans se prendre la tête !
Dans son podcast « Comment tu fais ? » : elle se met à nu pour nous parler de ses failles, sa vulnérabilité tout en nous apprenant à déculpabiliser avec bienveillance.
Suivie par plus d’un million d’abonnés grâce à son smile communicatif, elle est également à la tête de sa marque de vêtements made in France Parisienne et Alors et de son restaurant healthy VIDA à Paris.
Retrouvez-la toutes les semaines sur Elle.fr avec la complicité de son porte-plume, la journaliste Amandine Gombault. |
| MODE - BEAUTÉ - PEOPLE - CUISINE - CULTURE - DÉCO - SOCIÉTÉ - PSYCHO & SEXO - ASTRO |
| SUIVEZ-NOUS |
|
|
 |
