| Le rendez-vous coup de boost |
C’est la rentrée ! Et ne comptez pas sur moi pour vous faire un haul de mes plus beaux stylos. Cette année, j’ai encore la tête dans les vacances ! Et quoi de mieux que de penser à son prochain break pour avoir le smile ? Du coup, un peu à contre-courant, je vous l’avoue, je vais vous parler de la van life (ou comment bien voyager en van !!) et de pourquoi j’ai adoré partir seule en vacances cet été ! Un vrai trip solo qui m’a permis de puiser au fond de moi toute la force et les convictions dont j’avais besoin ! Et si parfois j’ai encore quelques doutes ou moments d’angoisse, j’aime regarder les petits signes de la vie, comme les heures miroirs pour y trouver l’occasion de me poser les bonnes questions. Je vous en parle aussi ce mois-ci !
Côté moral, pour éviter qu’il ne dégringole dans vos chaussettes aussi vite que votre bronzage, je vous livre mes tips anti-blues de rentrée. Des petits riens qui s’avèrent très efficaces au quotidien ! Et enfin, pour finir ce mois en conscience, je vous partage mes conseils pour faire vos courses alimentaires en respectant au mieux le bien-être animal.
Prenez soin de vous et…de la planète ! |
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| Mes tips pour se mettre à la Van Life ! |
| « Se donner la liberté de ne pas avoir de logistique, de billets à honorer, de locations à réserver, d’itinéraires à suivre… Aller où cela nous chante, dormir au plus près de la nature… La Van Life est devenue pour moi une vraie religion lorsque j’ai quelques jours off ! Vous me suivez ? » |
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| Pourquoi j’ai adoré voyager seule ! |
| « On met souvent en avant les risques de voyager en solo, surtout lorsque l’on est une femme. Mais parle-t-on du bonheur que cela procure et de l’épanouissement si intense que cette aventure avec soi-même permet d’expérimenter ? De mon côté, ce fut une véritable quête intérieure. » |
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| Les heures miroirs, ces petits signes de la vie qui me boostent ! |
| « 06H06, 11H11, 22h22… vous aussi il vous arrive de tomber à maintes reprises sur ces heures lorsque vous déverrouillez votre écran de téléphone ? En numérologie, les heures miroirs seraient des messages envoyés par nos anges gardiens, nos guides voir même des défunts de notre entourage pour nous aider à avancer positivement dans nos vies. Vous y croyez ? » |
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| Mes tips anti-blues de rentrée ! |
| « Haaaa, qu’il semble déjà loin le temps du sable chaud et des machines à laver dans les vagues… Pour éviter de virer borderline dès le mois de septembre et pour garder le max des bénéfices de l’été, voici mes basiques ! » |
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| Comment je respecte au maximum le bien-être animal |
| « Tous les jours, sur les réseaux sociaux, les infos relayant la cruauté envers les animaux me donnent des haut-le-cœur. Pour essayer de les protéger au mieux, j’ai décidé de faire davantage attention à l’origine de la viande et du poisson que je consomme. » |
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| Ma bio vue par ELLE |
Journaliste, entrepreneure et sportive passionnée, Laury Thilleman est l’auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive – qu’elle a développée dans plusieurs best-sellers aux éditions First. Au programme : challenges forme, food, green et positive attitude sans se prendre la tête !
Dans son podcast « Comment tu fais ? » : elle se met à nu pour nous parler de ses failles, sa vulnérabilité tout en nous apprenant à déculpabiliser avec bienveillance.
Suivie par plus d’un million d’abonnés grâce à son smile communicatif, elle est également à la tête de sa marque de vêtements made in France Parisienne et Alors et de son restaurant healthy VIDA à Paris.
Retrouvez-la toutes les semaines sur Elle.fr avec la complicité de son porte-plume, la journaliste Amandine Gombault. |
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