Tweede helft van januari: niet gek als je doelen een beetje naar de achtergrond zijn verschoven.
Hierbij wat tips om ze weer op te pakken:
1. Houd het einddoel voor ogen. Als je weet waarvoor je het doet, dan is het ook makkelijker om vol te houden.
2. Lukt het je niet alleen? Spread the word! Stel je omgeving op de hoogte van je doelen. Dan kunnen zij jou helpen als het je even niet lukt.
3. Het is nooit te laat om (weer) te beginnen! Lukt het je een dagje niet om gezond te eten, dan pak je het morgen gewoon weer op. Bekijk ook vooral even de aanbiedingen voor gezonde producten: |
|
