Bei Reisen mit einer chronischen Erkrankung ist eine gute Vorbereitung sehr wichtig und je nach Krankheit gilt es, verschiedene Dinge zu berücksichtigen.Oftmals ist das Immunsystem geschwächt, wodurch die Anfälligkeit für Infektionen erhöht wird. Deshalb sollten vor Antritt einer Reise Impfungen aufgefrischt und sich erkundigt werden, ob spezielle weitere Impfungen notwendig sind.
Außerdem sollte man die Art und Dauer der Reise im Blick haben. Manche Reisen sind beispielsweise durch lange Sitzphasen bereits für gesunde Menschen anstrengend. Denn Dauersitzen hemmt den Blutfluss, wodurch das
Thromboserisiko erhöht wird und Lymphödeme entstehen können. Je nach Erkrankung sollte dies ebenfalls berücksichtigt werden und vor der Reise eine Absprache mit dem Arzt erfolgen. Dieser kann entscheiden, ob die Anwendung von Kompressionsstrümpfen oder die Einnahme von gerinnungshemmenden Medikamenten sinnvoll ist. Außerdem sollten, wenn möglich, kleine Unterbrechungen eingeplant werden, in denen Bewegung möglich ist.
Nach bestimmten Operationen, zum Beispiel am Gehirn, sollte man zudem vier bis acht Wochen vollständig auf eine Flugreise verzichten. Bei Unsicherheiten ist es auch möglich, dass ein Arzt eine Bescheinigung zur Flugtauglichkeit für die Fluggesellschaft ausstellt oder man lässt sich die Flugtauglichkeit von dem medizinischen Dienst der Airline per Formblatt ausstellen.
Einen wichtigen Aspekt beim Reisen stellen darüber hinaus die Medikamente dar, da Menschen mit chronischen Erkrankungen häufig auch auf mehrere Medikamente angewiesen sind. Nachfolgend finden Sie dazu eine kleine Checkliste, die beim Umgang mit den Medikamenten und der Vorbereitung einer Reise helfen kann:
- Welche Medikamente benötige ich? Lassen Sie sich von Ihrem Arzt eine Liste geben, in der Besonderheiten vermerkt sind, z. B. ob eine Kontrolle der Vitalwerte nötig ist.
- Welche Menge an Medikamenten benötige ich? Schauen Sie nach, wie häufig Sie ein Medikament am Tag einnehmen müssen und planen Sie eine zusätzliche Menge ein, falls es zu einer unvorhergesehenen Verlängerung des Urlaubs kommt, z. B. durch den Ausfall des Rückfluges.
- Kann ich die Medikamente auch im Urlaub erhalten? Auf einer Reise kann es immer wieder zum Verlust von Gepäckstücken kommen, sichern Sie sich daher ab, ob Sie Ihre Medikamente auch im Ausland erhalten können.
- Wie muss ich meine Medikamente lagern? Klären Sie bei Ihrem Arzt ab, ob Ihre Medikamente eine spezielle Lagerung benötigen, wie z. B. eine dauerhafte Kühlung.
- Ist es möglich alle Medikamente auch im Handgepäck zu transportieren? Da es bei einem Flug manchmal zu einem Gepäckverlust kommen kann, sollten Sie Ihre benötigten Medikamente nicht nur in Ihrem Koffer, sondern auch in Ihrem Handgepäck mitführen. Belassen Sie hierfür am besten alle Medikamente in der Originalverpackung und führen Sie neben einem Medikationsplan auch eine schriftliche Zusammenfassung zu Ihrer Diagnose und Therapie von Ihrem Arzt und dessen Kontaktdaten mit sich. Das kann die Sicherheitskontrollen am Flughafen vereinfachen.
- Benötige ich eine Auslandskrankenversicherung? Es ist sinnvoll, dass Sie vor Ihrer Reise abklären, ob und wenn ja welche Kosten von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Es muss berücksichtigt werden, ob Sie gesetzlich oder privat versichert sind.
Wer sich diese Fragen gestellt hat, sollte insgesamt schon mal gut vorbereitet sein. Bei weiteren Fragen können die Teilnehmenden unserer Gesundheitsprogramme auch jederzeit auf ihren persönlichen Gesundheitscoach zugehen. Generell ist es gut, wenn Teilnehmende ihre Coaches über ihren Urlaub informieren. So kann das telemedizinische Angebot bestmöglich auf die jeweilige Situation abgestimmt werden. Auch die Tage und Uhrzeiten an denen der Teilnehmende erreichbar ist, können sich dadurch verändern und entsprechend bei den Gesprächen berücksichtigt werden.
Und falls sich nicht nur der Teilnehmende sondern auch der Gesundheitscoach mal im Urlaub befinden sollte, wird dieser durch eine Kollegin oder einen Kollegen mit einer gleichwertigen Qualifikation vertreten. So kann sichergestellt werden, dass den Teilnehmenden jederzeit ein Ansprechpartner zur Verfügung steht und sie optimal betreut werden.
Weitere Informationen, z. B. zu bestimmten Reiseländern erhalten Sie hier gut.beraten.reisen. (crm.de)
