| | | | | Dir gefällt die Gazette? Dann empfiel uns doch einfach weiter.
Lade deine Freundinnen und Freunde zur Guten-Morgen-Gazette ein! |
|
| (Anrede anpassen) Guten Morgen, , für manche ist das Thema des heutigen Artikels fast ein Tabuthema. Wie siehst du es? Was bewegt dein Herz, wenn du den Artikel liest? Probiere heute auch unbedingt einen Koan und prüfe, was sich jenseits des Intellekts abspielt. Beste Grüße und viel Freude mit der heutigen Gazette 
PS: Werden gerne gelesen: deine Themenanregungen und/oder dein Feedback. Du kannst auch einfach auf diese E-Mail antworten oder einen Kommentar auf blueprints.de hinterlassen. Der heutige Inhalt |
|
| 
Mit Gefühlen umgehen lernen: 20 bewährte Methoden Viele unserer Tätigkeiten des Tages dienen bewusst oder unbewusst dazu, angenehme Gefühle in uns entstehen zu lassen und Leid zu vermeiden. Wir wollen mehr von dem, was uns gefällt, und weniger, was Schmerz oder Unwohlsein auslöst. Doch die schlechten Gefühle kommen leider nicht nur, wenn wir sie rufen. Welche Möglichkeiten haben wir im Umgang mit unseren Gefühlen? Wie können wir intelligenter mit Gefühlen in unseren menschlichen Beziehungen umgehen? Selbstwirksamer sein, so dass am Ende kein Scherbenhaufen zu beklagen ist, sondern der wahre (oft verborgene) Wunsch hinter unseren Gefühlen ins Bewusstsein treten kann. Schauen wir uns die Möglichkeiten an ► interessantes Wissen zu unseren Gefühlen ► wichtig: Gefühle bewusst wahrnehmen ► allgemeine Empfehlungen zum Umgang mit Gefühlen ► Spezialtipps zu einzelnen Gefühlen ► Leserumfrage: Was funktioniert? |
|
| 
Judaskuss – der Kuss des Verrats Die Herkunft des sprichwörtlichen Judaskusses verdanken wir der Bibel. Judas Iskariot verriet Jesus, indem er ihn im Garten von Gethsemane küsste. So wussten die hohen Priester durch den Judaskuss, wer gefangen werden sollte (Matthäus 26, 48 f.). Deswegen wird heute ein geheuchelter Kuss oder eine andere derartige Geste, hinter der sich statt Zuneigung und Freundschaft vielmehr eine böse Absicht verbirgt, als "Judaskuss" oder "Todeskuss" bezeichnet. Übrigens: Die 30 Silberlinge, die Judas erhielt, brachte er am nächsten Tag zurück und erhängte sich. |
|
| 
Rätsel: Auf der Flucht vor den Velociraptoren Auf der Flucht vor einem Rudel Velociraptoren muss eine Familie eine Brücke über einen reißenden Strom überqueren, um in Sicherheit zu gelangen. Das Problem besteht darin, dass Raptoren in 61 Minuten das Ufer des Stromes erreichen werden. Zudem ist es dunkel, die Brücke ist brüchig, und man muss eine Taschenlampe benutzen, um die Brücke nutzen zu können. Außerdem können immer nur zwei Personen gleichzeitig die Brücke überqueren, man hat aber nur eine Taschenlampe. Wie gelangen alle Familienmitglieder auf die andere Brückenseite und sind somit in Sicherheit, wenn die Mutter 25 Minuten, der Vater 20 Minuten, die Tochter 10 Minuten und der Sohn 5 Minuten über die Brücke braucht? Denke daran: Die Taschenlampe muss zurückgebracht werden, was Zeit kostet! Man kann die Velociraptoren schon hören. Also los! |
|
| 
blueprints Koan Sammlung Im Zen gibt es die Tradition, mittels eines Koans den Schüler zu kleinen Erleuchtungserfahrungen zu führen. Das logische Denken soll "überwunden" werden. Es handelt sich um paradoxe Rätsel, Kurzgeschichten oder Denkaufgaben, die (auch) beim Meditieren "gelöst" werden sollen. Letztendlich soll eingesehen werden, dass der Intellekt dieser Aufgabe nicht gewachsen ist. Das Denken soll sich leerlaufen. Eine Lösung findet sich nur "jenseits des Intellektes", mittels "eintauchen", "versenken" oder "hineinempfinden". Der Koan sollte auch im Alltag präsent gehalten werden. Die Lösung ist gefunden, wenn es zu einer "Erleuchtungserfahrung" kommt. |
|
| 
Gesammelte Zitate Gute Zitate sind die Weisheit eines ganzen Buches in einem Satz! Wir haben uns bei der Auswahl der Zitate bewusst auf eine kleine Auswahl von guten Zitaten beschränkt, die zu den Themen unserer Seiten passen. Wir hoffen, die Zitate inspirieren, motivieren oder trösten dich. Je nachdem, warum du hier bist. |
|
| 
Berliner Mutterwitz - der schlagfertige Radfahrer Menschen aus Berlin gelten als aufgeweckt, sie denken und kombinieren schnell, sind witzig und manchmal ein wenig frech. Auf jeden Fall haben sie ein gutes Herz. Es gibt tausende Anekdoten, die so typisch sind, dass sie nur in Berlin stattgefunden haben können, doch kaum eine ist so berlinerisch wie der Vorfall zwischen einem Radfahrer und einem Fußgänger. |
|
| 
blueprints-Pareto-Tipp: Freundschaften pflegen - 14 Tipps für das Leben Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern. "Nehme eine echte Freundschaft nicht als selbstverständlich hin, sondern schätze sie und tue etwas dafür. Sei vor allem eine Freundin oder ein Freund, um etwas Wertvolles zu bewahren." |
|
| 
Wir fragten: Welche Ideen und Tipps zum Thema Freundschaften pflegen kannst du ergänzen?
Die bisherigen Antworten |
|
|
Wir fragten: Wie viele Freunde bzw. Freundinnen hast du zur Zeit?
Alle bisherigen Stimmen Teilnehmer: 80 | 3 Freund(e)*innen | 22 Stimmen | | 2 Freund(e)*innen | 21 Stimmen | | 0 Freund(e)*innen | 11 Stimmen | | 1 Freund(e)*innen | 10 Stimmen | | 4 Freund(e)*innen | 7 Stimmen | | 6 oder mehr Freund(e)*innen | 6 Stimmen | | 5 Freund(e)*innen | 3 Stimmen |
|
|
| Die Top-Downloads der letzten Woche Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 19.03.2022 bis 26.03.2022 am häufigsten heruntergeladen: |
|
Wusstest du schon? Studien haben gezeigt, dass die Menschen, die sich eher ihren Ängsten stellen, auch diejenigen sind, die ein glücklicheres und sinnerfülltes Leben führen. Fragen zum heutigen Artikel "Mit Gefühlen umgehen lernen" -
Was sind sinnvolle, aber unangenehme Gefühle? Erinnerst du ein Beispiel? -
Hast du die Anfänger-Übung "Gefühle bewusst wahrnehmen" ausprobiert? -
Nach wie viel Sekunden klingen die meisten Gefühle wieder ab?
Bis zum nächsten Mal In der nächsten Gazette stellen wir einfache, aber wirksame Übungen für den Arbeitsplatz vor. Diese bewährten Übungen werden dir helfen, zu entspannen und den Energietank zu füllen. Außerdem zeigen wir auf, wie du alleine brainstormen kannst. Bis nächste Woche! Susanne, Peter und Michael
blueprints Team Bliebe noch: Wie gefällt dir diese Ausgabe? |
|
| 
Die vorherigen Ausgaben Das ist doch unlogisch - oder? | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 85 | Erholung Weniger ist mehr | Pablo Picasso über Kunst | Einen Korb bekommen | 9 Palindrom-Beispiele in Rätselform | Die weise Krähe | eine Fabel der Eskimos | Pareto-Tipp und Umfrageergebnis zum Thema: Vom Volltischler zum Leertischler - die sieben Schritte → Diese Ausgabe ansehen
Ist das euer Ernst? Selbstdisziplin lernen! | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 84 | Innere Stärke Eine Zutat für Erfolg | Konzentration | Nehme dich in acht vor der Megäre | Auf was könnten wir stolz sein | Socken Rätsel und Wortwandlung | Pareto-Tipp: Expressives Schreiben | Umfrage: Zu welchem Thema willst du Expressives Schreiben ausprobieren → Diese Ausgabe ansehen
Ein Freund, ein guter Freund ... | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 83 | Gute Beziehungen Freundschaften pflegen | B. Franklin über das Wissen | Der letzte Mohikaner | Größer als das Universum | Das Flegel-Gleichnis | Pareto-Tipp: Jeden Tag etwas Neues lernen → Diese Ausgabe ansehen
→ Zu allen bisherigen Ausgaben
|
|
|
|
|
| | |
|
 |
