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| | | | | | | Liebe Leserin, lieber Leser, |
| | | schwirrt dir vor lauter Ernährungsregeln auch manchmal der Kopf? Vergiss komplizierte Diätpläne und schnelllebige Gesundheitstrends! In unserem Artikel verraten wir dir, wie du dich mit fünf simplen Anpassungen in deiner Ernährung dauerhaft ausgewogen ernähren kannst und stellen dir passend dazu unsere liebsten Veggie-Rezepte vom Bio-Pionier Davert vor. Seit 40 Jahren steht Davert für Naturkost und garantiert ökologische Produkte – vom Anbau bis zur Verpackung.
Und aufgepasst: Bis zum 30.06.2024 kannst du dir die Chance auf eins von zwei exklusiven Genusspaketen von Davert im Wert von je 37 Euro sichern. Du möchtest deine Gewinnchance verdoppeln? Auch auf unserem Instagram-Account @eatsmarter_de verlosen wir am 24.06.2024 zwei Davert-Genusspakete plus jeweils ein EAT SMARTER Jahresabo. |
| | | | | | | | Mit diesem leckeren Veggie-Rezept kannst du alle elementaren Nährstoffe in einer Salatschüssel ganz easy zusammenführen. Die Basis bilden fein gehackter Radicchio und frischer Babyblattspinat. Genussvoll getoppt wird das Ganze dann von gebackener Süßkartoffel und gerösteten Kichererbsen. Besonders smart: Die Kichererbsen von Davert sind bereits fertig gekocht und eignen sich somit perfekt für die schnelle, kreative Küche. Ein Dressing aus Olivenöl, Balsamico, Honig und Davert-Nussmus sorgt für ein köstliches Finish. |
| | | | | | | | Wenn geröstetes Sauerteigbrot auf knackige Gurkenscheiben und eine aromatische Creme aus Kichererbsen, Blattspinat, Frühlingszwiebel, Knoblauch, Zitrone und weißem Mandelmus trifft, ist Genuss vorprogrammiert. Dank des weißen Mandelmus von Davert erhält der Aufstrich ein besonders feines Aroma. Die edle Stulle ist im Handumdrehen zubereitet und eignet sich auch wunderbar für die Lunchbox oder als gesunde Zwischenmahlzeit. |
| | | | | | | | Diese bunte Bowl ist nicht nur optisch ein echter Hingucker, sondern enthält auch genau die richtige Menge köstlicher Zutaten, um satt zu werden. Brokkoli und Süßkartoffel sorgen für jede Menge Gemüse-Power, Avocado liefert wertvolle Fette und leckerer Dinkel sowie Leinsaat punkten mit Ballaststoffen. Schluss mit langen Garzeiten: Dinkel wie Reis von Davert ist in nur 20 Minuten fertig und kommt im praktischen Kochbeutel daher. |
| | | | | | | | Nicht nur am Morgen ist Porridge ein echter Geheimtipp. In der Hafermahlzeit stecken essenzielle Nährstoffe wie Biotin, Zink, Eisen und Magnesium. Diese leckeren Porridge-Riegel aus nur fünf Zutaten lassen sich ganz einfach zu Hause vorbereiten. Knusprige Dinkelflakes von Davert verleihen den köstlichen Hafer-Snacks im Taschenformat zusätzlich reichlich Crunch. |
| | | | | | | | Du liebst würzige Knabbereien? Dann ist diese smarte Popcornvariante mit Knoblauch-, Zwiebel- und Paprika-Geschmack genau das Richtige. Für einen kulinarischen Wow-Effekt sorgt außerdem ein Schuss Ahornsirup bei der Zubereitung. Mit dem Davert Popcorn Mais gelingt selbst gemachtes Popcorn besonders einfach: Schon zwei bis drei Minuten im Topf reichen aus, um genug Druck und Wasserdampf im Korn zu bilden, dass es aufplatzt. Das Popcorn kann dann pur genossen oder süß oder herzhaft verfeinert werden. |
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