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Guten Morgen, ,

das Thema des Hauptartikels kann ich manchmal selbst nicht mehr hören. Auf der anderen Seite weiß ich, dass es mir ungemein hilft, immer wieder einen kleinen Schritt bei solchen Themen zu unternehmen. Etwas dazuzulernen.

Es geht nicht um Six-Pack, es geht nicht um Astralkörper ... es geht um Gesundheit und die können wir alle gebrauchen.

In diesem Sinne ein großartiges Wochenende und viele Grüße

Der heutige Inhalt

• Motivation für gesunde Ernährung: Reite deine Motivationswelle
• Zitat der Woche
• Wort der Woche
• Was ist ein Palladium?
• Geflügelte Worte
• Humorige Anekdote
• Beliebtester Beitrag der Vorwoche

Motivation für gesunde Ernährung: Reite deine Motivationswelle

Wenn wir uns krank oder schlapp fühlen, gibt es für uns kaum etwas Erstrebenswerteres, als Gesundheit und Energie. Motiviert nehmen wir uns vor, in Zukunft klüger und gesundheitsbewusster zu handeln. Sprich: Wir haben eine riesige Motivation für gesunde Ernährung.

"Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Arthur Schopenhauer, deutscher Philosoph, * 1788, † 1860

Doch kaum geht es uns etwas besser, gewinnen Süßigkeiten und Sofa an Anziehungskraft. Der nächste Blick auf die Waage lässt die Motivation dann wieder ansteigen. Dann ein Arbeitstag voller Stress und die Motivation sinkt wieder.

Motivation kommt und geht in Wellenbewegungen. Wir können dies für uns ausnutzen und auf den Kämmen unserer Motivationswellen reiten. So ernähren wir uns auch in den Motivationstiefs gesünder.

Lesen Sie in diesem Artikel, welche einfachen Tipps und Empfehlungen helfen. Nutzen Sie auch die Downloadkarte und schauen Sie, wie andere Leserinnen und Leser sich motivieren. 

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Zitat der Woche

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Wort der Woche

Gottes Mühlen mahlen langsam, aber gerecht

Dem geflügelten Wort wird folgende Herkunft zugeordnet: Der Arzt und Philosoph Sextus Empiricus schrieb im 2. Jahrhundert n. Chr. in Adversus mathematicos: "Lange zwar mahlen die Mühlen der Götter, doch mahlen sie Feinmehl."

In vielen Varianten finden wir den Ausspruch bei europäischen Autoren. In Deutschland zum Beispiel im Epigramm "Strafe" von Friedrich von Logaus: "Gottes Mühlen mahlen langsam, mahlen aber trefflich klein. Ob aus Langmut er sich säumet, bringt mit Schärf' er alles ein."

Der Ausspruch weißt darauf hin, dass auch vorerst unentdeckte und ungestrafte Taten irgendwann doch gesühnt werden.

Jim: "Ich bin mir sicher, dass er eines Tages seinen Preis dafür bezahlen muss. Er geht über Leichen und treibt die Kolleginnen und Kollegen in den Wahnsinn."

John: "Ja, so sehe ich das auch. Er ist ein Beispiel für das Sprichwort: Gottes Mühlen mahlen langsam, aber gerecht." 

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Was ist ein Palladium?

1. Eine Holzart
2. Eine Reihe von Pfählen
3. Ein Amulett
4. Ein Bild
5. Ein Umhang
6. Eine rhetorische Figur

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Da stimmt etwas nicht und wir denken an Skandinavien!

Welches geflügelte Wort ist gesucht? 

Zur Lösung

Die humorige Anekdote

Franz Liszt und die Zuckerzange

Liszt war in einem sehr vornehmen Hause zum Tee geladen. Der Zucker wurde herumgereicht. Der alte Herr kam mit der neumodischen Zuckerzange nicht zurecht und nahm sich ein Stück mit den Fingern aus der Dose. Die Gastgeberin gab dem Diener einen Wink, eine neue Zuckerdose zu bringen. Liszt übersah diese Taktlosigkeit und unterhielt sich angeregt weiter. Als er aber seinen Tee ausgetrunken hatte, nahm er die kostbare Tasse und warf sie wortlos zum Fenster hinaus.

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- Beliebtester Beitrag der Vorwoche -

Der gesündeste Sport der Welt - fitter werden und Lösungen finden

Erstaunliche Gründe, warum wir mehr gehen sollten

Ich selbst lasse keine Gelegenheit aus und gehe. Denn ich muss immer wieder feststellen: "Körper und Geist lieben das Gehen!"

Aber Michael, dafür habe ich keine Zeit und es ist langweilig ...

Lassen Sie mich meine Erkenntnisse, die der Wissenschaft und von großen Denkerinnen und Denkern zum Thema kurz darlegen, vielleicht werden auch Sie demnächst zu einem Geher - zu einem Vielgeher!

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