| Kennt ihr das: Es ist irgendwann untertags und ihr werdet plötzlich so müde, dass ihr auf der Stelle einschlafen könntet? Dann legt ihr euch für eine Weile hin, aber danach … fühlt ihr euch irgendwie doch nicht besser? Sondern eher träge und vielleicht sogar noch müder als zuvor? Wir wissen, es klingt erstmal ein bisserl absurd, aber: Ein richtiges Nickerchen will gelernt sein, damit es auch seinen Zweck erfüllt und ihr euch anschließend erholt und fit fühlt. So geht’s (denn jede*r verdient ein ordentliches Nickerchen!): | 
