Najaar: rust in huis, lichaam en geest!

Ook krijgt de rust in het najaar vorm wanneer je opruimt in je huis, lichaam en geest.
Spreek uit wat je wilt loslaten en herhaal het hardop voor jezelf zodat het diepere geloof hierin groeit.

Neem een moment op de dag waarbij je 10 minuten in een comfortabele kleermakerszit plaatsneemt.
Sluit je ogen en voel wat er mag worden losgelaten.
Begin met een mooie affirmatie in jezelf in stilte te herhalen:
‘ik vertrouw erop dat wat ik niet meer nodig heb, of waar ik niet meer aan vast hoef te houden, mag gaan.’ Of ‘Ik mag vertragen en rust nemen dat is helemaal ok.’
Dit najaar staan er weer een paar mooie workshops op het programma:
Thaise Yoga Massage, Yin Yoga en Vinyasa Flow Yoga.
Daarnaast start in januari 2019 de 200 uur Intensieve Yoga Docentenopleiding weer!
Wil je meer informatie over deze opleiding, kom dan op zaterdag 20 oktober naar de Informatiebijeenkomst Intensieve Docentenopleiding.
Autumn shows us how beautiful it is to let things go.
-unknown-

Ben jij student en volg je bij Yogaplace de Studentenyoga?!
Dan is deze actie speciaal voor jou!

Neem een vriend(in) mee voor een introductieles Studentenyoga en ontvang een yogamat helemaal gratis!!

Laat jouw vriend(in) vandaag nog een introductieles boeken via https://my.yogaplace.nl/, stuur een mail met jouw gegevens en de naam van je introducé naar info@yogaplace.nl en jij ontvangt deze gratis yogamat!

Deze actie is geldig tot 31 oktober 2018.

Maastricht
maandag t/m donderdag: 06.00 - 08.30 uur
dinsdag: 11.00 - 12.15 uur (Beginners)
vrijdag: 06.00 - 08.00 uur (Full Led Class)
zondag: 09.00 - 10.45 uur
Docent: Eloisa
Sittard
maandag t/m donderdag: 17.00 - 18.45 uur
dinsdag en donderdag: 06.00 - 08.30 uur
vrijdag: 17.00 - 18.45 uur (Full Led Class)
zondag: 09.00 - 10.45 uur
Docenten: Nancy & Brian
Urmond
maandag, donderdag, vrijdag: 09.00 - 10.45 uur
Docent: Cindy
Roermond
maandag: 06.00 - 8.30 uur
woensdag: 09.00 - 10.45 uur
donderdag: 06.00 - 08.30 uur
vrijdag: 06.00 - 08.30 uur
zondag 09.00 - 10.45 uur (Full Led Class)
Docenten: Lachenta, Nancy & Cindy
Ashtanga Mysore Style is een privéles in groepsverband. Ervaar meer verdieping in je yogabeoefening!

Datum: zaterdag, 20 oktober 2018
Tijd: 13:00 (einde: 15:00)
Locatie: Sittard
Docent: Manon Simonis

‘… practicing with devotion to freedom within one’s heart.’ – K. Pathabhi Jois
Ben jij een ervaren yoga beoefenaar en wil je graag jouw practice meer verdiepen of wil je zelf graag yogalessen verzorgen in de toekomst? Dan is de 200 uur Intensieve Yoga Docenten opleiding een must. Want Yogaplace biedt jou de mogelijkheid om de traditie van Yoga te integreren als levenswijze tijdens deze opleiding (start januari 2019). Wil je echter eerst meer te weten komen over de inhoud van deze opleiding, kom dan naar deze informatiebijeenkomst!

Tijdens deze infobijeenkomst krijg je verdere uitleg over de inhoud van de opleiding en krijg je ook volop de gelegenheid om vragen te stellen aan Manon Simonis. Mochten er nog twijfels zijn om mee te doen aan de opleiding dan is deze bijeenkomst zeer geschikt om duidelijkheid te krijgen zodat je de juiste keuze kunt maken!
‘Teach what is inside you. Not as it applies to you, to yourself, but as it applies to the other.’ - T. Krichnamacharya
Meld je tijdig vooraf aan voor deze bijeenkomst via info@yogaplace.nl onder vermelding van: “infobijeenkomst + 20 oktober + eigen naam of BOEK deze bijeenkomst via onderstaande button.
Na bevestiging ben je ingeschreven voor deze bijeenkomst.

Mocht je hierna besluiten om deel te nemen aan de opleiding, lever dan je ingevulde en ondertekende inschrijfformulier in, je persoonlijke yoga-video en draag je zorg voor de aanbetaling van €300,-. Hierna word je uitgenodigd voor een persoonlijk intake gesprek!

Thaise Yoga Massage is de perfecte aanvulling op yoga en de klassieke massage!

Deze workshop zal vooral gericht zijn op de het geven van ontspanningsmassage en het in balans brengen van rug, nek en schouderregio: gebieden die vaak extra aandacht vragen. Jij, als masseur, brengt vanuit ontspanning de persoon in strekking. Hierdoor kan hij/zij nog dieper in de strekkingen gaan dan bij yoga, met hun aandacht helemaal daar zijn en vanuit volledige ontspanning eventuele blokkades loslaten. Daarmee vult Thaise Yoga Massage yoga en andere massagevormen perfect aan!

Ook maak je deze dag kennis met meditatie-oefeningen om zo tot een liefdevolle houding te komen, van waaruit jij de massage gaat geven. Deze liefdevolle houding wordt binnen de Thaise massage 'Metta' genoemd. Monique zal je verschillende yogahoudingen geven, zodat je de juiste lichaamshouding aanneemt om veilig een massage te kunnen geven.

Wat is Thaise Yoga Massage?
Thaise Yoga Massage is een massagevorm met invloeden uit de Indiase yoga en Chinese acupressuur. Door de combinatie van Metta (liefdevolle aandacht) met aan de yoga ontleende strekkingen, meditatie en acupressuur, werkt de massage op lichamelijk, geestelijk en energetisch niveau diep door. Waar meditatie verstilt, zetten yoga, acupressuur en massage in beweging. Zo vullen ze elkaar perfect aan en versterken ze elkaar. Je lichaam ontwaakt en wat vast zit wordt letterlijk weer in beweging gebracht. Kom weer bij jezelf, tot rust, in je lijf!

Deze workshop is geschikt voor mensen van alle leeftijden, masseurs, yogadocenten en ouders met hun kinderen vanaf 12 jaar.

Graag zelf meenemen: makkelijk zittende kleding en eventueel een dekentje om warm te blijven tijdens de massage.
Datum: zondag, 11 november 2018
Tijd: 14:00 (einde: 17:00)
Locatie: Maastricht
Docent: Monique Vermeulen
Kosten: € 35,00

Online boekingssysteem: TIP

Workshop Yin Yoga

Ontdek het verband tussen lichaam en geest

Yin Yoga brengt ook een mentale uitdaging doordat het je in contact brengt met wat zich aandient in je geest. Gedachten, beelden, herinneringen komen los en brengen emoties teweeg. Daardoor gaat je aandacht naar binnen, terwijl je tegelijkertijd uitgedaagd wordt om in de houding te blijven. Zo word je aangemoedigd om een gezonde dosis zelfdiscipline te ontwikkelen.

Met Yin Yoga ervaar je de rust en ontspanning in het nu

Bij Yin Yoga gebruik je niet je spieren om in een houding te komen, maar laat je de zwaartekracht zijn werk doen. Het is een meditatieve manier van yoga beoefenen. Op lichamelijk niveau stimuleren de yogaposes je bindweefsel en je gewrichten worden beweeglijker en actiever. Doordat je langer in een yogahouding blijft en daarbij ‘in het moment’, in je lichaam, in je gevoel, werkt Yin Yoga bijzonder ontspannend.
Datum: zaterdag, 17 november 2018
Tijd: 14:00 (einde: 16:30)
Locatie: Roermond
Docent: Lachenta Leijendeckers
Kosten: € 35,00

Vinyasa Flow Yoga is een creatieve flow van yogahoudingen die elkaar opvolgen. We maken verbinding tussen adem en beweging. Belangrijk in deze yogavorm is het concept ‘To place in a special way’. Hierbij bereid je het lichaam stap voor stap voor op de belangrijkste yogahouding van je practice, de ‘peakpose’.

Mindfull blijven ook als het fysiek uitdagend wordt!

Tijdens deze workshop is er ruimte om jezelf uit te dagen en jouw grenzen op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Verbeter je concentratievermogen en leer om ook mindfull te blijven als het (fysiek) uitdagend wordt. Kennis en ervaring die je direct in je dagelijkse leven meeneemt en toepast. Je yogamat als plek om jezelf te observeren en daar lessen uit te trekken.

Laat je dan ook meenemen in een 75 minuten Vinyasa Flow LED class. Na een korte pauze zoeken we de verdieping op door te ontdekken wat er achter deze vorm van yoga schuil gaat. Deze achtergrond gebruik je in elke dynamische vorm van yoga, dus ook bij je Ashtanga practice heb je hier profijt van!

Voor wie? Iedereen!